微生态分析菌群异常炎症,是否存在细菌失衡?这将使您再次“调整”。
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一周前,家住武汉的王晓先生突然牙痛,但自行服用抗生素后疼痛缓解。但这两天,新的题又出现了。通常一天一次的大便会变形,胃部有时会痉挛,总想上厕所。小王来到医院,接受了相关检查,医生诊断为肠道菌群失衡。小王有些疑惑“我没有乱吃,为什么肠道菌群的平衡还是不平衡呢?”
我们的肠道里生活着大约10万亿个细菌。各类细菌可以合成维生素和氨基酸,参与糖和蛋白质的代谢,甚至促进矿物质的吸收。这些营养素对您的健康起着重要作用,如果缺乏,可能会导致多种疾病。肠道菌群还可以影响体重、消化、免疫力,并调节身体对药物的反应。
肠道菌群失衡也称为肠道微生物组失衡。肠道菌群组成的变化、细菌活性的变化或细菌分布的变化都可能导致菌群失调。根据疾病特点,肠道菌群失衡大致可分为失衡、位置移位和自身感染三种类型。正常情况下,肠道各种细菌与宿主相互依存、相互制约,保持动态平衡。当受到内外环境变化的影响时,平衡状态就会被破坏,出现不平衡。
谁改变了你的肠道菌群?
肠道菌群失衡的原因很复杂,以下是一些较常见的原因
药物因素抗生素、免疫抑制剂、激素及化疗药物的应用抑制或促进某些肠道菌群的生长,造成肠道菌群失调。广谱抗生素可能会抑制有益肠道细菌的定植,并允许机会原体生长,这是肠道菌群失调的最常见原因。
饮食如果摄入过量的蛋白质、糖、食品添加剂等,或者食用有农药残留的水果、蔬菜,可能会发生肠道菌群的变化。不良的饮食习惯也会扰乱肠道菌群的平衡。
年龄因素肠道菌群随着年龄的增长而变化。例如,老年人肠道双歧杆菌数量明显减少,而肠杆菌科和肠菌数量增加,肠道抵抗力降低。另外,免疫力低下的宝宝容易出现肠道菌群失衡。
肠道蠕动异常正常的肠道蠕动具有消灭细菌的作用。当小肠出现蠕动障碍时,食物的运动减慢,肠道细菌停留时间过长并大量增殖,导致肠道菌群失衡。
肠道免疫功能障碍肠道本身具有特定的免疫功能。当人体免疫力下降时,比如身体感到压力、抑郁、焦虑时,就会失去“监控”,导致肠道内有害菌或单一菌种过度生长,导致肠道菌群失衡。
其他放射治疗可能会导致某些患者肠道菌群失衡。口腔卫生不良会导致口腔中的细菌失衡。多种疾病也会导致肠道菌群失衡,包括炎症性肠病、肠易激综合征、肝病、糖尿病、多器官衰竭、严重感染、精神疾病和肿。手术、创伤、化学物质和压力也会导致肠道菌群失衡。
该疾病有哪些症状?
在大多数情况下,肠道菌群失调只会引起轻微的不适。细菌失衡的症状包括口臭、胃部不适、恶心、便秘、腹泻、情绪低落和焦虑。
如果在抗生素治疗期间突然出现腹泻或原有腹泻加重,则可能会出现肠道菌群失衡。肠道菌群失衡引起的腹泻,多呈淡黄绿色、水样便,有时呈鸡蛋状。
值得注意的是,对于一些人来说,旅行或出差时,气候和环境的变化会导致肠道菌群失衡,俗称水土不服。近年来,随着冰箱的普及,食用冰箱内存放时间过长的食物也会导致肠道菌群失衡。
如果怀疑肠道菌群失衡且症状严重,应立即就医。您的医生将为您进行一些检查。例如,粪便检测包括常规粪便检测、潜血、细菌和真菌涂片检查以及粪便培养分析菌群类型和数量。血液检查包括血常规、电解质、肝肾功能等。内窥镜根据需要包括胃镜、结肠镜、胶囊内镜等,可直接观察消化道的状况,对肠道菌群失衡具有重要的诊断价值。通过使用内窥镜进行活检并吸收和培养肠液,可以明确肠道菌群的类型和分布。
如何重新平衡你的植物
如果出现肠道菌群失调,如何正确干预和治疗?
一般治疗从消除触发因素、调整抗菌药物和免疫药物的使用、合理调整肿的放疗和化疗开始。其次,在充分补充液体的同时保证电解质摄入,迅速纠正腹泻引起的水电解质紊乱,维持体内酸碱平衡。第三,营养不良的患者要积极补充营养,保证糖、蛋白质、维生素等营养物质的摄入。最后,多吃富含纤维的食物可以增强肠粘膜的局部屏障功能,防止细菌移位。
由于药物治疗因人而异,因此没有一种药物治疗是最好、最快或最有效的。医生根据患者的个人情况选择最合适的药物。常用的药物包括两类
止泻蒙脱石粉吸湿保护胃肠粘膜,地芬诺酯、洛哌丁胺减少肠道蠕动,生长抑素抑制肠粘膜分泌过多。患者应在医生指导下服用药物。
微生物制剂与病原菌竞争肠粘膜的附着点,参与防御墙的构建,抑制病原菌的繁殖和生长,从而调节肠道菌群平衡,增强机体免疫力。微生物制剂包括益生元和益生菌。益生元促进有益细菌的生长,但不促进致病菌或有害细菌的生长。益生元包括低聚果糖和某些螺旋藻物种。益生菌是一类可以生存在肠道内的有益微生物,主要包括乳酸菌和双歧杆菌。
我们治疗原发病,积极治疗导致细菌失衡的疾病,例如炎症性肠病和肠易激综合症。
合理使用抗菌药物根据细菌菌群分析和药敏试验选择合适的抗菌药物并制定合理的治疗方案,可以减少或预防滥用抗菌药物引起的肠道菌群失调。
东方医学治疗东方医学治疗还可以帮助控制细菌失衡。
生活方式管理按时适量进餐,不暴饮暴食,不吃油腻的夜宵。多吃富含膳食纤维的食物,如红豆、绿豆、霉菌、海带、菌类等。多吃富含益生元的食物,如洋葱、大蒜、豆类。多吃富含果胶的食物。苹果、山楂、香蕉等可以为肠道内的有益菌提供能量,并抑制致病菌的生长。保持作息规律,减少精神压力,避免熬夜。戒烟戒酒,少喝咖啡和浓茶。喝很多的水。积极锻炼身体。
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