「盘点十大」脊柱健康站双腿无力、疼痛、麻木、冰冷，根源在腰椎。

大河报/大河客户端编辑林辉

很多老年人走路时都会出现腰酸腿痛、麻木的情况，无法走多远，必须蹲一会儿休息。大多数人认为这种症状是“老年病”，并不太重视。86岁的李大爷也是如此。最近我带着儿子和女儿去医院做了全面检查，得知这种症状叫间歇性跛行，根本原因是退行性腰椎管狭窄症。

腰椎管狭窄症大多是一种“衰老病”

退行性腰椎管狭窄症是指随着年龄的增长，椎间盘发生退变，导致韧带增生肥大、椎体及小关节增生，使椎管有效容积减少，对脊柱造成压力的疾病。马尾神经根导致腰部、腿部疼痛，出现疼痛等症状。”河南省第三人民医院椎间盘中心主任周洪刚表示，退行性腰椎管狭窄症患者中，大多数患者腰椎不稳，常伴有椎间盘突出症。

间歇性跛行是腰椎管狭窄症的特发性临床症状，主要在***或休息时无症状，行走数百米后出现一侧或两侧跛行，并出现疼痛、刺痛、无力、抽筋等。腰椎和腿部。出现。逐渐加重，可能无法行走，蹲下或躺下几分钟，症状就会缓解，就能再次行走。随着病情恶化，步行距离变短，休息时间变长。许多患者同时出现腰骶部疼痛，通常是双侧，站立或行走时疼痛加剧，躺下或坐在床上时缓解。

微创经孔内窥镜技术使“减轻疼痛”成为现实。

腰椎管狭窄症多发于中老年人，且大多数人年龄在40岁以上，患有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、呼吸衰竭等疾病，因此无法耐受传统的开放手术或全身麻醉，无法接受治疗，放弃。减轻疼痛已成为许多中老年腰椎管狭窄患者的吸引力。

“随着微创脊柱技术的进步，我们不再需要担心这个题。”周洪刚表示，中心采用的经皮椎间孔镜技术是目前最先进的微创脊柱技术，创伤小、恢复快。它已经正在取代一些开放手术，是未来脊柱外科的重要发展方向之一。

经椎间孔内镜技术与传统开放治疗脊柱疾病的最大区别在于，传统手术采用切除术，而经椎间孔内镜治疗仅去除生长物，根本不改变脊柱原有结构。

我们不断探索无“微”无药可救，尽最大努力利用“镜”。经过不断发展，目前很多医院都在实施颈椎间孔镜技术，但主要用于治疗单纯性腰椎间盘突出症，因此可用的治疗方法并不多。在腰椎管狭窄治疗的研究中，特别是对于有手术禁忌的复杂、困难的老年患者，大多数医院只能采取保守治疗。

河南省第三人民医院椎间盘中心20多年来秉承“竭尽全力，无药可救”的理念，着力充分利用脊柱的优势。研发内窥镜并有效结合新技术、新材料、新理念，以最小的创伤成本和最小的风险系数达到最大的治疗效果，为患者提供更安全、微创的治疗选择，持续推动椎间盘创新。椎间盘疾病诊断与治疗技术。

基于熟练的医疗技术，中心医生在3D电脑导航引导下，使用微功率钻、微钬激光等先进设备，通过去除软组织、肥厚的黄韧带、肥厚的钙化骨等方式，对腰椎进行彻底减压。我订购了。给神经排，让神经根不再受压，并有术中神经电生理检测保证，让微创脊柱治疗更安全。

为了给患者提供更好的服务，每周四下午3点至11点，来自全国数十家医院的数十名脊柱专家齐聚医院东院区病区13楼卵巢脊柱疾病咨询中心。我们提供颈椎、腰椎和胸椎的治疗。针对复杂和疑难脊柱病例的咨询需要数十名专家讨论并制定最适合患者的治疗方案。

注咨询时间有限，需提前预约。

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一、晚上睡觉两条腿凉凉？

腿冷的主要原因是下肢血液循环不好，所以一般采用外用中医疗法，可以采用按摩或针灸等穴位经络，改善下肢血液循环，恢复气血。下肢的血液循环会导致腿部和脚部发热，但寒冷或外伤也可能是原因，因此必须治疗和避免根本原因。

二、中午睡觉，起床后渐渐四肢无力，是因为什么原因呢？

如果你午睡醒来，感觉四肢无力，很可能是睡得太久了，身体还处于深度睡眠状态，导致醒来后感觉全身无力。安慰。建议午睡时间不要太长，孩子不要趴在桌椅上，以免影响睡眠质量。