疫情期间五类人群膳食，疫情期间膳食指南

很多人都想知道疫情期间五类人群膳食和疫情期间膳食指南的题，下面让小编详细讲解吧！

1.勤洗手

手脏后要洗手；做饭、吃饭、上厕所、照顾老人、儿童、病人以及触摸口鼻眼前要洗手或消双手；外出回家后、照顾病人、咳嗽打喷嚏后，打喷嚏、打扫卫生、清理垃圾、如厕、触摸快递、触摸电梯按钮、门把手等公共设施后要洗手或消。

2、科学佩戴口罩

出现发热、咳嗽等症状时、就医时、人员密集时、乘坐电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩。

3、注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。如果没有纸巾，请用肘部代替。小心不要扔掉纸巾。

4.不要聚集

疫情期间，要自觉避免聚集，如非必要，避免去人群密集的地方。

5、文明饮食

不混用餐具，夹菜时使用公筷，敬酒时不饮酒，尽量分餐；在食堂就餐时，尽量自带餐具。

6.沿着1米线走

排队、缴费、交谈、运动、探访时，保持1米以上社交距离。

7.经常通风

家里人多、房间有异味、有病人、访客离开后，多开窗通风。

8、进行清洁消

每天保持房间整洁。病人和探视者使用的炊具和处理冷冻食品的台面、物品和餐具必须及时消。

9.保持厕所卫生

经常清洁马桶，冲水前关闭马桶盖，经常打开窗户或打开排气扇，地漏内留有积水。

10.养成健康的生活方式

加强锻炼，坚持规律作息，保证充足睡眠，保持健康心态；健康饮食、戒烟、限酒；如果出现症状，请立即就医。

11.疫苗接种

响应国家新型冠状病疫苗接种政策，积极配合接种疫苗，保障个人健康。