拍沙副作用，拍痧能治病吗

中山大学公共卫生学院营养系主任朱惠莲表示，在保健食品中，如果一款产品声称是“祖传秘方”，就会有“安全”、“不存在”等承诺。”。请小心假货，因为它们包含绝对的术语或表达，例如“副作用”和“最新技术”。目前，保健食品仅获批27种保健功能，但每种保健食品最多只能具有2种功能。

一些物理治疗设备是骗局

打着保健甚至疾病治疗旗号的体验店往往隐藏在当地社区，每天都有很多老年人去体验，有的甚至相信店里的宣传。一些公司宣传他们的家用物理治疗机使用超声波，但这显然是一个谎言。“超声必须使用结合剂使其紧贴皮肤，否则声波无法达到治疗效果。”杭州东方医院康复科副主任医师倪克峰说。

很多老年人花上万元购买了所谓的“多功能玉石床垫”，商家声称它可以改善睡眠，对“高血压、神经衰弱、脑血管病、动脉硬化”等有特效。广东省中山市消费者委员会调查发现，“多功能玉石床垫”实际上是经过质量认证的电热毯。

由于朱先生脱发严重，他的母亲给他买了一种名为“表善豆腐发根再生剂”的产品，但按照说明使用后，朱先生发现效果不佳，头皮有时会发痒。2018年，国家电影电视总局通报称，《表情秃头医生发根劲》广告存在夸大宣传等违规行为。

北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜表示，大多数秃头是由遗传因素引起的，精神压力和营养不良导致的脱发可以通过均衡饮食和充足睡眠来改变。

带有“量子”的眼镜、陶瓷饭碗……中国科学院学者潘建伟表示，几乎所有利用量子概念宣传的保健品都是假的。

对于最近非常流行的韩国产“减肥笔”，湖南省第二人民医院药剂科主任药师雷艳清透露，这款笔的主要成分是降糖药。“减肥笔未经CFDA批准，在法律上被视为假药。”

拔罐根本不适合老年人。

拔罐是一种受到很多人青睐的物理治疗方法，几乎和足疗一样受欢迎。主要利用燃烧和抽吸的方式，将血管吸附到穴位及相应的体表，产生刺激，调节血液循环。

中国中医科学院医学科学研究所戴金刚医生提醒，拔罐并不适合所有人。拔罐疗法是作用于人体气血的治疗方法，所以是一种活经祛瘀的东药泻药，会耗损气血，所以不适合老年人。如果气血不足，病人就会虚脱，严重时会昏厥。

天津市第一医院康复科副主任医师齐红梅补充说，心脏病、血液病、孕妇、经期、体重过重、饥饿或醉酒的患者不适合拔罐。此外，拔罐不适用于肚脐、前胸部区域、娇嫩皮肤、受损区域、疤痕、乳头或骨质突出等部位。

从帕夏身上出来的并不是药。

在许多保健中心，类似于刮痧的“刮痧”技术已经流行起来。

许多医疗中心声称拍打身体的一个或多个部位可以缓解疼痛并增强身体素质。对此，重庆市肿医院中医肿科副主任医师姜申表示，中医传承千年以来从未使用过帕刹疗法，近年才出现。年。帕夏很受欢迎，因为很多人相信他可以“解”。其实，帕煞引起的红斑并不是所谓的“素”，它是由于强烈的帕煞造成皮肤毛细血管损伤、出血而引起的。另外，如果拍打脸颊后出现皮下出血，心脏负担增加，而拍打脸颊的力度和姿势不正确，也会对皮肤、骨骼、内脏等造成损伤。其实，扒痧和刮痧并不相同。刮痧是东方医学中传承千年的非药物疗法，以东方医学经络理论为基础，刮痧并非以东方医学理论为基础，推荐使用，因为乱刮会致病。不要轻易尝试这个。

需要注意的一件事是你不能经常刮擦。过度频繁的抓挠会损伤阳气，使人越来越虚弱。通常，出于保健目的的刮痧每周最多只能进行一次，每次持续25至30分钟。另外，痧的多少、颜色、恢复速度因人的体质和状况而异，一味追求痧的外观进行手术是有风险的。

足疗时间不宜过长。

足底按摩是中国人最喜欢的养生保健项目。在一些医疗机构中，足底按摩、身体护理等所谓的“时钟设定”一般持续两个多小时，显示出它们是“真正”的服务。

对此，湖北省中医院推拿康复科赵岩教授提醒，太长时间进行保健足部按摩不仅无益，而且对人体有害。由于人体对所有刺激都有一定的耐受性，过量服用往往会适得其反。过度的按摩很容易损伤人体的关节、韧带和软组织；其次，过度的按摩会抑制人体自身的活力和抵抗力。具体来说，保健按摩每个部位的时间为20至30分钟。按摩总时间不超过1小时30分钟，将全身分为头、颈、肩、腰、腿、胸、腹部的顺序。单独进行足部按摩，时间最好在1小时左右。

足疗也有禁忌症。首先，足部按摩可以促进血液循环，但如果患有各种严重出血的患者，如吐血、便血、脑出血、胃出血或其他内出血等，接受按摩后，病情很容易加重。其次，对于患有恶性肿的患者，术前不宜进行足疗，因为足疗会导致细胞转移，术后最好将足疗与康复治疗结合起来。另外，极度疲劳、饥饿、暴饮暴食、醉酒或进食后30分钟内的人不适合足部按摩。

通过蒸排和减肥是作弊行为。

随着各种桑拿的普及，“出汗胜过吃饭”、“出汗就是排”等说法正在成为很多人的健康理念。从东方医学的角度来看，对于因冷风感冒或因湿气过重而肥胖的人来说，适当的热敷可以达到一定的调理和减肥的效果。然而，宣扬出汗有助于排、减肥、提高免疫力的汗蒸房，却是欺骗人们的伎俩。对此，北京中医药大学健康管理中心教授张虎德表示，无论你如何出汗，99%的汗液都是水，不存在“”。

事实上，蒸有很多隐藏的健康风险。这很容易引起头痛、头晕、抑郁等不适，甚至会引发危及生命的高血压、心脏病急性发作。在湿热的环境下，桑拿房内的木帘、竹帘散发出的气味很容易引起敏感人群的鼻眼刺激、头晕、头痛等不适。因此，高血压或心脏病患者不是特别适合蒸。肾功能衰竭的人不宜使用蒸汽浴，因为蒸汽浴时身体出汗较多，这会给肾脏、汗腺和其他过滤和排汗系统带来更大的压力。

张胡德建议，每次蒸的时间最好调整在30分钟左右，不要把蒸当成“例行公事”，而要至少等待一周。

精油排很容易导致感染

近年来，声称“深层净化体内素”、“焕发肌肤活力”的广告遍布大街小巷的美容院。其中，消费者最愿意掏购买的就是号称“进口”、“排”的神奇精油。

“许多人因精油排而生病。”***第309医院整形外科中心美容科主任魏荣在门诊就遇到过不少病例。有些人使用精油后，将精油带回家，先是感到瘙痒，然后感到疼痛。“这些劣质精油更容易引起色素沉着，甚至病感染和交叉感染。”

北京中医药大学东方医院按摩科主任付国兵也对精油的“排”作用提出质疑。他认为，将精油与正确的按摩手法相结合，可以促进血液循环，起到舒缓、放松的作用，但这只是一种保健疗法，不能起到任何治疗作用。按摩师声称精油可以“三分钟传遍全身”、“从指尖排出素”，在他看来是荒谬的。

结肠水处理根本没有依据。

最近，不少美容机构推出洗肠服务，声称便秘是导致黑斑、腹胀等现象的主要原因，这项服务可以起到排、美容、减肥等功效。对此，河南省消化科主任赵虎表示，美容院所谓的洗肠和医院的灌肠是有区别的。灌肠通常是通过用药物冲洗肠道来治疗肠道疾病的一种方法。

对于一些想知道的拍沙副作用和拍痧能治病吗的各位朋友，本文都详细地解拍沙副作用的由来，希望对诸位有所帮助。