给宝宝喂早餐食谱大全图片,1岁10个月宝宝的早餐食谱是什么?

 admin   2024-05-23 15:07   22 人阅读  0 条评论

本篇主要是分享一些给宝宝喂早餐食谱大全图片的知识,其中也对1岁10个月宝宝的早餐食谱是什么?的题进行了一些详细解释,现在开始吧!


一、1岁10个月宝宝的早餐食谱是什么?

1岁10个月的宝宝早餐怎么准备?我们给宝宝的早餐应该是美味、易消化、营养丰富。为了让宝宝能够健康成长,我们来看看1岁宝宝的完整早餐食谱吧。


1岁宝宝早餐食谱板栗鸡丝粥


材料大米100克、栗子100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升


做法将大米洗净,加少许油拌匀,腌制30分钟,栗子去皮。将鸡胸肉洗净,放入锅中煮水。取出放凉,然后顺着鸡肉的纹理撕成细条,用少许油和盐腌一会儿。切栗子。锅中倒入适量水,大火煮沸,加入腌米,加入栗子,再次煮沸后转小火煮30分钟。待米粥软后,将鸡丝放入锅中,用勺子搅拌均匀,继续小火煮5分钟,最后加盐调味即可。


1岁宝宝早餐食谱七红薯粥


材料白米30克,红薯半个


做法将大米洗净,加足量水,煮成白米粥。将红薯洗净,剥去皮,切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟。将蒸好的红薯取出,用勺子压成泥。将红薯泥加入白米粥中,搅拌均匀。


1岁宝宝早餐食谱胡萝卜山药粥


材料排骨适量,山药30克,胡萝卜30克,粥30克,生姜适量,盐适量


做法将胡萝卜切成丁。将排骨倒入水中,去腥去血,烧开水加入姜备用。加入水煮好的排骨,加盐,大火煮沸,然后改小火煮约30分钟。加入山药和胡萝卜,煮15分钟。取山药和胡萝卜,捣碎。准备一小碗白米粥。加入粥,必要时加入一些排骨汤,煮沸。搅拌均匀。


1岁宝宝早餐食谱三鲜豆腐泥


材料豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,盐少许,葱适量,植物油适量


做法将豆腐洗净,压成豆腐泥。将猪肉洗净,剁成泥,备用。将黄瓜洗净,切碎。将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。炒锅中油烧热,加入鸡蛋液,炒至熟,搅成片状。搁置。锅中热油,将切好的葱炒香。加入猪肉并翻炒。炒至猪肉变色,加入豆腐泥和黄瓜继续翻炒。炒至熟,然后加入打碎的鸡蛋,一起搅拌均匀,加盐调味。


1岁宝宝早餐食谱鸡酱南豆腐


材料南豆腐100克,鸡肉15克,油3克,木耳,葱末,酱油,味精少许


做法南豆腐焯水,100克南豆腐切块。将其放入消锅中煮至熟,沥干汤,盛入盘中。炒鸡汁,准备鸡肉15克,切块,加水淀粉、盐煮。烧热3克油,将鸡肉、水木耳末、葱末、酱油、味精等炒香,加入汤约100毫升,勾芡,淋在南豆腐上。


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