什么菜最适合儿童吃有营养，绿豆可以给孩子吃吗？

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一、绿豆可以给孩子吃吗？

可以给儿童。绿豆富含膳食纤维、维生素、碳水化合物和胡萝卜素。绿豆不仅营养丰富，而且吃法也很多，所以很多人都吃绿豆。绿豆是老少皆宜的食物。绿豆可以单独吃，也可以和鱼一起煮。另外，很多人还用青豆、平菇和鸡蛋来煲汤。