梦到下雨天吃枣子好吗女人，少酸多甘，雨后养脾胃。

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淡季过后降水开始增多，此时气温发生明显变化，容易出现“倒春寒”现象。天津市中医院第一附属医院集微保健中心主任孙庆提醒市民，雨后空气寒冷潮湿，在保健时应注意防潮、保暖。

日常生活中，年老体弱者不宜用冷水，以免寒气、湿气进入体内。遵循“下厚上薄”的穿衣原则，注重下半身保暖，不要过早减少外衣。同时，要注意室内通风，防止春季传染病的暴发和蔓延。

在饮食方面，建议梅雨季节少吃酸味食物，多吃甜食，以养脾。东方医学上说，春天对应五肠中的肝脏，如果肝脏旺盛，就会抑制脾脏，影响脾胃，干扰食物的正常消化吸收。因此，雨季应特别注意补脾。甘食补脾，酸食入肝涩。吃得过多，不利于春季阳气的生长和肝气的释放，进一步激活本已旺盛的肝气，造成更大的损害。归脾、胃经。因此，建议多食用山药、大枣、小米、糯米、薏苡仁、豇豆、扁豆、大豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、龙眼、板栗等甜食。酸味食物如黑梅、酸梅等。同时建议少吃生冷、油腻的食物，以保护脾胃阳气。春季可多吃金橘、山药、小米粥、蔷薇科等，具有舒肝健脾的作用。

除了上述的日常预防外，雨季还可以尝试一些中药干预措施，增强体力，提高免疫力。作为雨水灸穴位，可选择大椎、肾俞、肝俞、奇门、关元、神阙等穴位。每个穴位灸1525分钟，以局部皮肤温度能耐受为宜。全身放松，先深吸一口气，尽量呼气，发出“嘘”声，用力凝视10次，以调和脏腑、平肝。活力。苏克

作者苏玉客