「揭秘爆料」增强自信心的8个技巧，帮助您摆脱自卑，增强自信心。

你相信自己的能力吗？如果你对自己的能力缺乏信心，即使夹杂着谦卑，你也无法获得真正的成功，更谈不上真正的幸福。健康的自信往往是成功的关键，而自卑感和无能感往往是实现目标或希望的障碍，因此自信将帮助您发挥更大的潜力，实现您的愿望。

只有消除自卑感，才能取得伟大的成就。

世界上有很多人沉迷于自卑感或命运不幸。

尽管如此，如果采取适当的措施克服自卑感，这种痛苦是很容易减轻的。

有一天，当我在一个城市的文化中心举行的商务会议上发表演讲时，一位男士走近我，严肃地说话。“有一件很重要很严肃的事情……我们可以私下谈谈吗？”我听后应会后跟他详细谈谈。

他告诉我“我正准备在这个小镇开始我一生中最伟大的职业生涯。如果成功，对我来说意义重大。但如果不幸失败，我将失去一切。”

听后，我先安慰他，希望他安息，并委婉地说“并不是所有的事情都能达到你所期望的理想结果，成功是美好的，但即使失败了，仍有明天的风。”留在这。”继续吹吧，希望还是有的。”我开导、安慰他。

但他还是一脸悲伤地说道“但是有一点我很遗憾，我对自己还没有信心，我不能确定任何事情，我不知道我是否真的能完成一件事。”他继续说道，“通常，在我开始工作之前，我都会感到沮丧。“其实我现在很沮丧，”他说，“我现在已经是一个40多岁的中年人了。我有自卑感，总是对自己抱有消极的态度。今晚我听到了你的演讲。我想更好地理解所讨论的有关思想力量的题。对自己有信心，也有信心。”

我是这样回那个人的“解决你的题有两种方法，第一种就是探究你无助的根源，当然，要找到根源就得花很多时间去分析，但这绝对是必要和重要的，我们需要向科学家学习，用科学的方法来探索这种危及生命的疾病的原因，但短期内不可能得到案，而且短期内也没有简单的方法可以找到永久治愈的方法。有针对性的治疗，不适合紧急情况，但如果用得好，一定能解决你的题。”我继续郑重地向他解释。“今晚，当你走在街上时，你可能想在回家时轻声重复我要告诉你的事情，然后在第二天醒来之前重复几次。当然，如果可以的话，最好花时间做基础研究来分析题，但不管研究结果如何，我现在就开这个药方，这对于治疗来说绝对是关键。”

这句话的内容是“虔诚的信仰给了我无与伦比的力量，我可以做任何事情。”

由于他从来没有听过这句话，我就把它写在一张卡片上递给他，并让他大声读三遍。然后他又小心翼翼地警告“那你就按我说的做吧！我相信一切都会顺利的！”

他站起身来，先是一动不动地站着，一言不发，然后神色和语气都激动起来“是，先生，我明白了！”

我看着他昂首挺胸的身影，渐渐消失在夜色中。虽然他的表情依然有些悲伤，但他那傲然离去的样子，似乎在无声地暗示着他心中正在萌芽的信念。

随后，该男子表达了感激之情，称“这个简单的药方确实给我带来了奇迹”，并补充道“我简直不敢相信，我没想到这么小的一句话会对人们产生如此大的影响。”“做过。“效果太惊人了！”

后来，他还运用科学研究的方法来探究自己自卑的原因。于是，我长久以来的自卑感终于得到了解决。最重要的是，他真正学会了如何拥有信仰并坚持某些教义。他逐渐获得了强大而不可动摇的信心，现在一切都不再是难以掌握，而是完全由他掌控和安排。这种变化确实令人惊奇，而且大部分都是真实的。他的性格不再像以前那样消极悲观，而是积极向上，充满斗志，他不但与成功疏远了，反而把成功吸引到了自己的身边。特别明显的是，我对自己的能力有了信心。

年轻人话太多的真正原因

造成自卑感的因素有很多，当然这并不是童年时期的唯一影响。

一位企业家曾经告诉我，有一位年轻人在他的公司里前途无量。他说“我打算好好培养他，但不能让他参与机密工作，真是可惜。不然的话，我可以把他培养成我事业上的助手。”他说只有一个缺点。这意味着要说很多话。就算他无意这么做，但无论是什么秘密，只要他知道，就一定会被揭露。

经过心理分析，发现这个年轻人话多，不善于保守秘密，最大的原因就是自卑。换句话说，他们不得不向别人吐露秘密，以此来炫耀和补偿自己的自卑感。

事实证明，这个年轻人在工作中约会的大多数人都是非常好的人，其中大多数人都有大学学位，并且是大学里非常活跃的成员。但这个年轻人的成功背景却没有那么幸运。他在贫困的环境中长大，从未上过大学，也没有加入过大学俱乐部。因此，他总觉得自己的背景和条件远远不如公司里的合伙人，基于这种心理影响，他常常通过炫耀和自我表现来获得与合伙人平等的地位。这是因为他潜意识里的自我压抑。

这个年轻人有很多机会参加公司的重要会议，经常陪同上级参加各种会议。因此，他可以轻松获悉相关的重要新闻、决策或其他信息。年轻人以所谓的内幕消息为法宝，向朋友们吹嘘，这种做法实际上满足了他自我表达的需要，同龄人对他刮目相看，这让他真正有成就感。

年轻人的老板，就是前面提到的那个商人，是一个心地善良、判断力好的人。他发现了年轻人的这些缺点，给了他一份合适的工作，让他的才华得到了发挥，也逐渐明白了他屡次泄密其实是自卑的结果。通过这种自我认识和反思，年轻人终于能够认真工作，展现出自信的力量。结果，他成为了公司的精英成员。

我不吃巧克力冰淇淋

我从十几岁起就很瘦，但我精力充沛，而且我也是一名跑步者。虽然我身体强壮，但身材矮小常常给我带来很大的麻烦。大家都叫我“瘦猴子”，因为我很瘦。我不仅不喜欢这个绰号，甚至可以说，我绝对不喜欢它。

我尽最大努力节食来实现增重的愿望。我吃了很多脂肪，很多牛奶，几十个加炼乳的巧克力冰淇淋，无数的核桃坚果，夹心糕点，奶油馅饼等等，但都没有效果，我只是不断地把它们剥得像以前一样薄。我太瘦了，每天晚上都翻来覆去。这种情况一直持续到我快30岁了。然后事情突然好转了。

不知道为什么，30岁以后，我的体重就开始线性增加，开始看到身体各个部位的体重明显增加。从那时起，我开始担心自己的体重增加和肥胖。于是，为了减肥，恢复正常，我又像以前一样忍受着发胖的痛苦。由于我本来打算减掉40磅，所以我大幅度地减少了饮食，结果又遇到了麻烦。

不仅如此，还有一件事一直萦绕在我的心头。我是牧师的儿子。普通人能无忧无虑地做的事，对我来说是一种奢侈。如果我做得稍有不同，人们就会立即说出这句话。“你是牧师的孩子！”

我真的不喜欢当牧师的孩子。这是因为当时的社会观念是，牧师的孩子虽然可爱，但难免软弱。这种刻板印象与我想要坚强的愿望有很大不同。所以，我总是在心里默默许诺“我长大以后绝对不会当牧师。”

后来我在信仰的概念中找到了解决这个题的办法。这个方法非常科学，历久弥新，可以治愈任何自卑的人。总之，利用这种方法，可以有效地挣脱过去的束缚，实现真正的解放。

信仰还是怀疑？

在我们的人格哲学中，有很多自卑的因素可以构成紊乱的病理，这可能是由于童年经历的情感影响，可能是由于某些固定环境的影响，当然还有一些因素。它是基于自身题或外部力量所施加的力量。但无论出于何种原因，自卑感往往深藏在我们的个性之中，其中大部分隐藏在我们模糊的过去中。

例如，如果你有一个几乎是天才的兄弟，他在学校的成绩永远是A，而你的成绩永远是C。这个时候，就因为这个简单的原因，你很可能会觉得，无论你怎么努力，你都永远追不上他的半途。所以我在心里划了一条无形的界线，相信自己一生都会以C级的成绩或成绩度过。因此，即使你在学校表现不佳，但未来也能取得相当成功的可能性就被完全忽略了。

事实上，作为一名学生取得优异的成绩并不一定意味着你将来会成为一个大人物或取得非凡的成就。那是因为他们从学校毕业后就不再追求最高荣誉。优秀的表现和进步很有可能会停滞不前，相反，那些在学校成绩平平的人，后来经过不懈的努力，在社会上取得了一流的表现，成为杰出的成功典范。有很多。

病态的自卑感常常掩盖着根深蒂固的自我怀疑。彻底消除这种思维方式的最大秘诀就是让你的头脑充满坚定的信念。虽然这听起来并不令人惊奇，但它实际上可以给你带来健康而具体的信心提升。

根据我的经验，如果你能将自信的信念深深植根于你的脑海中，这将对培养你的自信大有帮助。

通常，人们感到焦虑或无能的原因是因为消极的想法长期占据了他们的思想。为了克服这个障碍，必须向头脑中灌输积极的思想。但需要注意的是，要真正实现目标，必须持之以恒，势不可挡。

销售员提供的2张卡片

一个寒冷的日子，一位好朋友突然来中西部小镇的一家餐馆拜访我。由于我要在大约35公里外讲课，所以我请他陪我去那里。我上了他的车，沿着湿滑的路向目的地驶去。他开得比我快。于是我就向他建议“你时间还充裕，慢慢开，不用着急！”

“你不用担心自己的驾驶技术，”他说，“以前我充满了各种不安全感，但现在我已经完全克服了。全部。”我害怕开车、坐飞机，甚至在家庭旅行回家之前也是如此。

另外，每次出门，我总感觉有什么意外要发生，心里特别着急。过于被这些感觉包围会让你的生活变得痛苦。其实我有很严重的自卑感。