中班幼儿跑步中的题

想必有些人都想知道中班幼儿跑步中的题和这个话题的一些题，但是又不知道真假，小编为你详细的解说吧！

步行目标

1.改善自然行走动作，步幅舒适、均匀，姿势更直立，无檫、八字脚、踮脚尖等缺陷。首先，学习闭眼行走、倒退行走、正步行走等合理的方法。你可以轻柔地落在物体上，保持排队时的姿势，协调动作的节奏。

2.学习3-4个步行，并能够独立进行小组步行。

3、培养方向意识、速度意识和节奏意识，培养注意力、想象力和模仿能力，注意遵守规则和纪律。

执行目标

1、要知道大步幅可以跑得更快，弯曲手臂来回摆动可以省力，跑快后不能立即停下来。大概的知识。你可以向前奔跑、轻落地、弯曲手臂来回摆动。不存在小腿摇晃或足部张开等缺陷。提前学习如何绕圈跑、来回跑、带物体跑、接力跑等，这样可以更好地控制跑步方向、调整跑步速度。20米直跑不应慢于6-5秒。

2、让孩子在跑步活动中体验运动的乐趣、竞争、合作等互动，使他们提高跑步速度，产生强烈的喜爱的欲望，对的结果产生兴趣。而且获胜并不意味着骄傲，你不会因失败而气馁，你知道你可以集中精力克服疲劳来实现跑步目标。

跳到

1、可以熟练地用双脚向不同方向跳跃。当你跳到两英尺的时候，你的手臂可能会有意识地摆动，落地时你可能会主动注意弯曲双腿以获得缓冲。它相对较轻且稳定。能够熟练地学习跳跃动作以及落地后不停地向前奔跑的能力。您将能够以更高的技巧、一致的动作和清晰的节奏连续单脚跳跃。立定跳远距离75厘米以上。继续单脚跳跃数十米。

2、培养跳跃兴趣，让孩子通过跳跃活动体验动作学习、体力发展、模仿、创新、交流等多种乐趣。利用所获得的知识，你可以初步识别自己的起飞和着陆动作，注意自己跳跃的距离，并产生跳得更高、更远的愿望。

投掷目标

1.提高你已经掌握的投动作，学会最初用双手将推到胸前。投掷时要注意上下肢的协调，双臂摆动速度要快，向前投掷时要注意前后投掷。船前双手抛多为4至5米，肩上抛沙包男子为4米，女子为3至5米。

2.热爱投掷和比赛，初步建立身体协调性和释放角度意识。

平衡的目标

1、掌握平衡木行走艺术，单腿站立并原地转身，能够平衡地走过10厘米宽、20厘米高、200厘米长的平衡木3秒。单腿站立时间男性为25秒，女性为30秒。

2.通过窄路行走、转弯、闭眼行走、滚动等活动培养平衡的兴趣。培养勇气、信心、平静，在更高更窄的路上无所畏惧地前进。

钻井和攀爬目标

1、提高手、脚、手、膝的爬行动作，先学会爬行。爬行速度不应低于10米/8秒。

2.发展力量、敏捷、速度等运动素质。

3、培养挖掘和创新的兴趣，积极探索钻各种形状“洞”的合理方法和新的爬行方法。

类比赛目标

1、第一学期单手抛网10次，下一学期双手交替抛网10次。

2、提前学习双手在胸前接的动作，然后朝的方向伸出，双掌朝上或相对接。接住附近飞来的相对笔直的，不要被动等待。

3、如果提前学会双手将扔到胸前，双手将扔到肚子前，上下肢的用力就能协调起来。可以学习双手将抛在腹前、过头的动作，在双手力量均衡的情况下，可以将抛向25米外的垂直目标。

4、培养孩子打的兴趣，培养孩子的竞争兴趣和合作精神。