上午刮痧下午可以游泳吗—重大消息,记着曝光-资源分析-韩韩H5开发

今天的聊天可以更加随意和随意。嗯，我好像每篇文章都比较随意。好吧，我们就保持随意吧。

我最喜欢在生活中保持随意，分享我喜欢的东西和我在这里学到的东西让我感觉很舒服。说到刮痧，我从来不擅长，现在也还不是很擅长，但是今年我有了一些新的想法和一些经验，所以我想我可以和你谈谈。

刮痧是我小时候在大人身上最常见的事情，夏天中暑的时候，当我试图把刮痧从脖子后面拔出来的时候，我就感到疼痛。我也是一个非常害怕疼痛的人，我一直拒绝刮痧的想法，因为我尽量不去接触那些让我疼痛的东西。学习东方医学后，我了解到东方医学有很多治疗方法，其中刮痧是东方医学六大疗法之一，我读过，但从未尝试过。首先我自己不太感兴趣，其次我在家操作的机会不多。

7月份，家里工作比较多，所以晚上睡得很晚，白天又很忙，所以心里有一阵子有点难受的疼痛。疼痛持续时间短，没有规律性，当您疲劳且休息不足时会发生。

我去年又今年又去医院，大家都叫我多休息，别累了，吃点中药就好了。但有时我还是会感到隐隐约约的不舒服。这种不适不能说是痛苦的，但总是感觉胸口发紧，有时还会有轻微的刺痛，就像被小针刺痛一样，但很快就消失了，检查也正常。

我恢复正常生活，早点睡觉，但身体恢复得并不快，药都吃完了，有几天感觉很不舒服。有一天，我突然想到，心脏不适、发紧，说明心经有堵塞，多按摩心经，可以帮助疏通堵塞。我想到了这一点，我必须采取行动。我立即开始沿着心脏经络按摩。按摩过程中我确实感到酸痛和肿胀。按摩完后，我感觉很轻松，但如果继续按摩，我的手就会变冷。我又病又累。然后我想起了刮痧。刮痧还可以帮助消除体内的瘀血，刮痧促进血液循环，是对心脏很好的锻炼。

于是，我开始抓心痛，两天了，第一天，抓了5-6分钟，第一天，心痛经过的手臂皮肤上出现了一个轻微的红点，但后来就消失了。一个小时以后。做的时候。第二天我刮了大约5-6分钟，但是当我第三天早上醒来时，我的手臂上有一个很大的淤青，就是沉京善经过的地方，就像有人打了我一样。本以为心里的痛会消失，结果那天就停止了，手臂上的淤青几乎消失后，又刮了2-3天，心里就彻底痊愈了。有任何不便。这是我第一次使用刮痧来解决身体不适。

第二个用刮痧来治疗身体不适的人是我叔叔的妹妹。姐姐坐车感觉头晕，以为是晕车，结果连续几天头晕，医生说是颈椎病。当我看着姐姐时，她说她的整个手臂都感觉有点麻木。

手麻说明手臂气经畅通，气血不足说明手臂有淤滞。姐姐也买了刮痧板和拔罐器具，脖子上挂了两个杯子，但颜色是深紫色，但头晕症状并没有缓解。

看完后，我沿着膀胱经给姐姐的脖子挠了大约5到6分钟，然后找到姐姐手臂上的疼痛部位，沿着疼痛部位按摩更年期和结肠经。我一起按摩手臂大约10分钟。整个手术是下午四点左右进行的，吃完晚饭后，姐姐说感觉很舒服，没有头晕了。

第二天早上手术继续进行，她感觉很精神，几乎没有头痛了。我回来后，她每天在家按摩手臂。

这两次刮痧的经历突然让我对刮痧产生了浓厚的兴趣，所以想告诉大家，以便大家有需要的时候都可以尝试一下。我知道很多保健按摩院都有刮痧、拔罐的服务，但是我不太推荐去那里。

刮痧、拔罐看似很简单的手术，但由于它们是东方医学的治疗方法之一，所以必须遵循自己的辩证法，需要了解医学理论。即使不懂医学，至少也应该知道经络的走向和相应的脏腑。

现在有很多医院提供拔罐拔罐的服务，如果去医院的话，不仅会有能辩证治疗的医生，而且住院费用也比较低。

阿古帕得荨麻疹之前，去医院拔罐一次要花30多元，即使阿古帕的荨麻疹治好了，他仍然想做手术。医生进行手术。又冷又湿。

刮痧一定要顺着经络方向刮，不能随意刮。搔抓后是否出现痧，与搔抓的力度无关，而取决于体内的气血是否充足，对于气血充足的人来说，稍微抓一下就会出现痧。刮痧也是无痛的，不仅无痛，而且感觉很舒服。您会感觉经络打开，刮痧变得更加顺畅。

如果抓痒特别痛，而且身体有抵抗力，说明抓错了地方，浪费了气血。要想抓伤，必须有足够的气血，如果你的气血很弱，就不应该抓伤，如果抓伤消耗了气血，被抓伤的痧就无法排出体外。即使是气血充足的人，也无法一次性刮开很多条经脉。这是因为人体的能量和气血都是有限的。

可以先选择最堵塞的经络刮掉，待其变得柔软舒适后，再换到另一条经络。说到气血充足，我想告诉大家，想要气血充足，早睡非常重要。我第一次刮痧是在早睡之后进行的，这样可以让身体的气血得到恢复。

所以刮痧并不是说越刮越好，也不是说刮全身，一定要根据自己的身体状况来决定，否则会伤害气血和身体。

由于我对刮痧的经验不多，所以推荐JungLipa老师写的《最好是接受治疗而不是寻求自我》一书。几年前看过的一本主要讲经络日常控制的书，是一本很好的书。我们还讨论了抓挠和拔罐。欢迎感兴趣的朋友购买并阅读。现在市面上有很多这样的书，所以最好先阅读第一本，读完后再购买其他书，或者最好通过阅读和跟随来亲自体验。

我很少谈论经络控制，但它在日常生活中实际上非常重要。六年前，祖父因脑溢血接受手术后，总是有后遗症。锻炼了几年，外人很少见到你了。但我一直保持着，特别是从去年开始，我让爷爷每天做瑜伽，坚持了一年，我的右脚指甲原来是黑色的，现在又恢复原来的颜色了。

这意味着，之前气血被阻塞，无法到达身体的四肢，但现在经脉已经打通，气血可以到达四肢。瑜伽其实是一种降经络的方法。我曾经向祖父提出经络按摩，但他很懒，说这很烦人，很无聊。然后我想起了瑜伽，并寻找一套更适合我身体的平静瑜伽套装。我的祖父让我坚持下去。

本书介绍了许多简单易行的经络调理方法，如果你选择适合自己的方法并坚持练习，你会逐渐感受到身体的变化。做某事时，要慢慢来，不要急躁。然后有一天结果就会出来。摘自《被对待比善待自己更好》。

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