小孩疫情胖，疫情被饿死的小孩

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周末不要呆在家里，不要让高科技产品成为他的一切。多运动可以有效降低儿童肥胖率。

一般来说，最好带孩子一起培养运动爱好。减肥总是需要更多的运动。运动时，体内脂肪可以完全燃烧，心肺功能也可以得到锻炼。

但高度肥胖的孩子不宜进行过度的运动，肥胖的孩子对骨骼和关节的压力很大，操之过急容易造成损伤，所以应逐渐进行稳定的有氧运动。

最后，家长应该意识到，儿童和青少年始终在成长和发育，儿童肥胖的诊断和治疗与成人肥胖有很大不同。不要盲目控制，

如果您的孩子已经因肥胖而出现健康题，您应该首先带孩子去医院检查，以确定肥胖的原因。如果您患有病态肥胖，可以先治疗该疾病。

如果您确定您的孩子只是肥胖，请与您的医生和其他专业人士合作，为您的孩子制定长期计划，并逐步坚持下去以实现您的目标。

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