鸡血藤枸杞黄芪泡酒的功效，如果贫血，可以试试健脾补气汤。

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好汤配上食材

关于做汤的题

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读者贫血的人应该喝什么汤？

靓堂姐如果是因为长期素食而出现贫血，应该食用发酵豆制品，增加肉类，补充维生素B12，或者选择含有维生素B12的保健品。如果您的饮食导致贫血，可能是由于缺乏能量、蛋白质、维生素B6、B12、叶酸、锌和其他营养素。如果是这样，你应该尽量吃充足、均衡的饮食。对于出血性疾病或月经过多引起的贫血，应重点治疗基础疾病。地中海贫血无法通过饮食来改变。但有些汤品有健脾、补气血的辅助作用。

列举一些补气血的汤品

枸杞猪肝汤一对；

2气血双补汤；

3血藤、当归、黄芪炖鸡瘦肉；

4、人参、大枣、蘑菇瘦肉汤各30克，红枣4枚，陈皮1片，生姜几片，瘦肉300-400克）。

以上肉汤仅供参考，最重要的是找到贫血的原因。

健脾、止咳、退烧。

去除水分、祛痘、为肝脏提供营养

补肾、防寒、补钙

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一、当归，鸡血藤，构杞子，熟地黄，白术，川芎。功效？

当归具有养血活血、调经止痛、润肠通便、治疗跌打扭伤的作用。小米粥活血、补血，具有活络止痛的作用，对于类风湿性关节炎可以舒经活络。枸杞可以提高免疫力、抗肿、抗氧化，还具有良好的降血糖作用。熟地黄能祛热、凉血、滋阴、补肾。白术可以降低血糖和抗凝剂。四川精具有活血、祛瘀、抗菌的功效。