睡眠脾胃穴位，睡眠 脾胃

齐鲁晚报齐鲁一点编辑韩红丽通讯员孙天宇

当孩子睡眠困难时，所有父母都会或多或少地面临题。有的孩子晚上睡觉时经常翻身，有的孩子晚上经常醒来，有的孩子晚上哭闹。

“其实，造成宝宝睡眠不足的原因有很多，从中医的角度来看，一般分为两个方面。”济南市儿童医院儿童保健中心主任李玲表示，辩证是不同的。学习如何按摩，帮助家长通过揉按这些小穴位帮助孩子安然入睡。

1、经常翻身、趴着睡多与脾胃有关。

俗话说“脾胃不和，睡不好觉”，小孩子往往脾胃虚弱。李玲说，如果孩子经常趴着睡觉，多半是因为脾寒。此时，只需启动鼻镜，揉板门，捏揉四横线，推三层，揉风即可。

2.夜里经常哭闹主要与心肝有关

小儿的体质是“心肝常亢”。如果您的心脏和肝脏过度活跃，您可能会感到不安并经常在夜间哭泣。“这种情况，可以清空心、肝经，揉内宫，掐揉五指关节，按摩四心丛，揉龙泉。”他说道。

李玲建议，如果宝宝睡眠不好，病情没有好转，就应该去医院检查一下，排除病情，然后再接受按摩治疗。

一、中脘的准确位置，按摩中脘的作用功效？

中点就是人的静脉点。它位于上腹部，正中线上。仰卧，在肚脐上方约4寸处，沿前正中线向下摸，找到胸骨与胸骨剑突交界处形成的凹陷处。换句话说，就是胸剑组合。胸部与肚脐交汇处的中点为中点。这是胃部的一个穴位。肠道是八个主要交汇点。具有健脾和胃、消食化瘀、益气消肿、减轻副作用、利尿作用。可治疗腹痛、腹胀、反酸、腹泻、呕吐等脾胃疾病。

二、艾灸调养脾虚，调理脾虚常用穴位？

艾灸的主要作用是以温热刺激穴位，促进体内血液循环，促进新陈代谢。很久。常用主治脾胃的穴位有中完穴、桂西穴、冠元穴、足三里穴、风翎穴等。另外，饮食中忌食油腻、辛辣、生冷等食物。

三、脾胃虚弱艾灸哪些地方好？

治疗脾虚的方法有多种。大众最普遍接受的方法是食疗和艾灸。食疗主要是食用有益于脾胃的食物，也可以艾灸足三里。中脘穴可选择神阙、天枢、大肠枢、上巨虚、三阴交。艾灸这些穴位，可以健脾养血，活血化瘀。

对于睡眠脾胃穴位和一些睡眠 脾胃的相关内容，本文作了详细解，希望能帮到诸位。