如何在一天内快速减肥—记者追踪，事实报道

如何一天减掉20斤。

今天博主彭一林克的视频是关于他如何挑战UFC综合格斗选手赛前快速减肥的。20磅？如果你仔细想想，这确实很有吸引力。很多人一年减不了20公斤，但除此之外，我的体力是惊人的。

另外，这位博主还分享了她如何一天减掉20磅的经历。

首先，24小时内不要吃任何食物，24小时内只喝250ml水，相当于半瓶水。

第二，15分钟的桑拿需要9次蒸，即蒸2小时15分钟。

拳击比赛每小时要求进行3次，即每次3小时。

最后一步是每小时慢跑3次，即3小时。

我不会讨论某人是否会在一天内减掉20磅，然后体重又反弹。如果有人敢于挑战这个题，我们应该称赞这位博主是一个普通人。所以即使你想减肥，如果你不闭嘴善待自己，你永远也减肥不了。

关于一些如何在一天内快速减肥的这类话题，以及如何在一天之内减肥的相关内容，本篇文章已做出了详细的解，希望能帮助到大家。