调理气血的瑜伽体式，站桩瑜伽哪一种对人体气血比较好？

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一、站桩瑜伽哪一种对人体气血比较好？

各有特点，都是刺激经血、活血、调节自身的锻炼方法。

站桩是强身健体、增加力量的功法。

瑜伽是一种软筋骨、安神养气的功法。

所以，还是因人而异吧！