「今日爆料」如何有效去除恼人的黑眼圈？这个习惯教你如何去掉熊猫眼

如今，学生和上班族在深夜使用电脑或手机时，眼睛周围经常会形成黑眼圈，有时即使遮盖瑕疵也无济于事。如何有效去除黑眼圈？这要从日常习惯开始。下面我们就来看看吧。

1.均衡饮食

出现黑眼圈的一个重要原因是体内缺乏维生素A或B。现在很多爱美的女孩子为了减肥都不好好吃饭。久而久之，体内的矿物质平衡被破坏，尤其缺乏维生素A或B，很容易导致黑眼圈形成。所以仙女们，均衡饮食，不要为了减肥而盲目节食。

2.将苹果片或黄瓜片敷在眼睛周围的区域。

黄瓜和苹果不仅价格便宜，而且水分丰富，有美白功效。将苹果片或黄瓜片敷在眼睛上，并设置闹钟约10分钟。然后用清水洗脸。如果坚持一段时间，你会发现眼睛周围的皮肤变得越来越紧致，黑眼圈也大大减少。

3、外出时戴墨镜

紫外线很容易破坏眼部毛细血管中的胶原蛋白，使其容易破裂，流出的血液也很容易进入皮下组织形成黑眼圈，所以黑眼圈长期存在的朋友应该谨记这一点。外出时佩戴具有防紫外线功能的太阳镜。

4、少熬夜

研究表明，长时间熬夜会导致血红蛋白在眼睛下方积聚。如果再这样下去，眼睛下面的皮肤就会变黑，严重影响美观。别忘了，不想黑眼圈的仙女们晚上要少睡哦！早睡早起的习惯对于保持黑眼圈健康非常有帮助。消失~

5.多给自己做眼部按摩

现代生活节奏太快，工作压力很大。有些工作可能需要您每天盯着电脑几个小时。既然如此，人的眼睛怎能不感到疲劳和干燥呢？小编建议，在眼睛疲劳的时候做几分钟的眼保健操，可以大大减少出现黑眼圈的几率。

6.坚持低糖饮食

事实上，黑眼圈在某种程度上可能是皮肤炎症的征兆。因此，专家建议长期有黑眼圈的朋友要多吃，坚持富含抗氧化剂和低抗氧化剂的饮食。避免吃糖以对抗身体各个部位的炎症，同时减少饮食中糖的摄入量。

7.学会应对坏情绪

有句话说“相由心生”，这句话可以用在这里。如果你仔细观察他们的日常生活，你会发现，情绪低落的人通常表情不佳，面色苍白或发黄，而且经常有黑眼圈。因此，当事情不合你意时，你应该寻找解决办法，而不是把它放在心里。当你感觉良好时，你的整体肤色会看起来更好。

一、去黑眼圈的两种最好方法是什么？

患者要想摆脱黑眼圈，就不能长期熬夜，要多注意睡眠时间，平衡作息，早睡早起，改善日常生活。睡前不要喝大量的水。用手指按摩眼睛周围区域还可以刺激血液循环，减少黑眼圈的影响。圆圈。

二、怎样去除黑眼圈？

首先，将热毛巾敷在眼睛上，并在眼睛周围停留10分钟左右，黑眼圈就会明显减少，然后就可以化妆了。

其次，也可以用黄瓜片敷在眼睛上。最好在家里保留一些，以便您可以将它们用于日常烹饪和美容目的。最重要的是，黄瓜可以缓解黑眼圈。清洗和切黄瓜时，最好将其切成薄片，这样可以很好地贴在眼睛或脸上，不易脱落。

第三，早上起床第一件事可以按摩眼睛，因人而异，可以有效缓解黑眼圈。

第四，可以用土豆片敷在眼睛周围。土豆也是去除黑眼圈的绝佳食物。首先，将土豆去皮，洗净，切成薄片。如果切成薄片，更贴合眼睛，吸收更好，黑眼圈也能得到更好的淡化。选择没有发芽的新鲜土豆。