圆形干果可泡水饮用。是什么让他们甜蜜？—记者揭秘 内幕爆料

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• 1、圆形干果可泡水饮用。是什么让他们甜蜜？
• 2、奶奶咳嗽。小红想给她做冰糖水。你能帮助她吗？

一、圆形干果可泡水饮用。是什么让他们甜蜜？

罗汉果不仅可以泡在一杯水中，还可以放在锅里煮。一个罗汉果可以一家人吃几天。建议将山竹用水浸泡数次。相信它的甜味确实是一种强而持久的消耗品。

罗汉果无论是新鲜的还是干的，味道都很甜。一次吃半颗甜度高的新鲜水果就够了。干果多用来泡果茶、汤、粥。将罗汉果碾碎，取1/6或适合自己口味的，放入杯子中，倒入适量开水，浸泡5分钟左右，一杯甜茶就出来了。

熬汤时加入罗汉果，整锅汤清亮甘甜。这也是广东、广西人的烹饪秘诀。新鲜罗汉果与猪肺一起煮汤，可作为止咳食疗。广东人爱煲汤，熟悉养生方法。罗汉果西洋菜猪肺汤是由罗汉果、银耳、猪肺、杏、陈皮、西洋菜一起慢炖而成。其味甘、润肺。做红烧食品时，不需要加糖，但可以加罗汉果。甜味会非常醇厚。

罗汉果是卫生部首批公布的药食两用的名贵中药材之一。其所含的罗汉果甙比蔗糖甜300倍，且不产生热量。是饮料、糖果工业的宝贵原料，是蔗糖的替代品。中医认为，罗汉果性味甘、酸、凉。具有清热凉血、生津止咳、润肠解、生肌生肌、润肺化痰等功效。可用于延年益寿、美容养颜、治疗痰热。咳嗽、咽痛、便秘、口渴、烦躁。

现代医学研究证实，罗汉果含有甜味剂，不产生热量。对于患有糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人来说是理想的替代饮料。还富含维生素C，具有抗衰老、降血脂、美肤功效；它还可以辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

二、奶奶咳嗽。小红想给她做冰糖水。你能帮助她吗？

找一个水杯，放五块冰糖。这取决于冰糖的大小。太多的糖会让你的喉咙不舒服。然后放入沸水中。小心别把它烧着了。将水杯放稳。找到一根筷子，按下一根。顺着方向搅拌，温度合适了就给奶奶端上来。我相信你会做得很好。

把脚趾放在食物上是不卫生和不礼貌的。在许多文化中，这种行为被认为是极其不尊重和无礼的。保持良好的个人卫生和餐桌礼仪对于维护个人形象和尊重他人的感受非常重要。

以下是一些确保您在就餐时保持良好卫生和礼仪的提示

1、吃饭前一定要洗手，确保双手干净。

2-使用餐具从公共盘子或碗中取出食物，并避免用手直接接触食物。

3-使用个人用具，例如碗、盘子和杯子。

4-咳嗽或打喷嚏时，用餐巾或肘部遮住口鼻，避免将病菌传播给他人。

5-保持桌子整洁，并使用骨板或其他容器盛放食物残渣。

6-尊重他人的饮食习惯和口味，避免对他人的食物做出负面评论。

遵循这些提示将帮助您保持良好的个人卫生和餐桌礼仪，并为他人创造一个愉快的用餐环境。

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