如何让自己脾气变好，如何让自己脾气变好一点

文/唐洛

唐若心雪原创作品，违者将被起诉

大多数人可能都听说过，性格决定命运。这句话想说的是，每个人的命运都来自于自己的性格。

个性影响你命运的各个方面。拥有良好的品格，更容易克服逆境，抓住新的机遇。

那么我们怎样才能改变自己的性格呢？我们可以从这三个方面来锻炼自己，让自己的品格越来越好，掌握自己的命运，成为自己人生的主人。

首先，改变你的态度，让情况按照你想要的方式改变。

影响我们命运的，首先是我们自己对待命运的态度。一个聪明的人会跟随他的心，而不是他的想法。

如果我们了解我们的态度会影响我们看待命运的方式，我们就能变得更加积极。事实上，我们所看到的世界很大程度上是由我们的态度决定的。

在心理学中，有一个视网膜效应，它强调我们每个人看到的世界都是由我们的内心映射和决定的。

例如，如果我们怀孕了，我们会在街上看到很多孕妇。这个心理学原理告诉我们，你看到的世界是你自己的眼睛选择的。

每个人的视觉能力都是有限的，我们无意识地接受内心和大脑的指令来看到我们的想法，但这些只是事物的一部分，而不是全貌。

了解这些视觉错误可以帮助您更客观地看到事物的全貌。比如，很多人遇到一点小挫折时，就会主动污蔑自己，认为挫折大大削弱了自己的积极性。

但那些有正确认识的人知道，挫折是我们人生成长的礼物。如果我们知道如何把一件事变成积极的事情，自然我们对待它的态度就会彻底改变。

你对待事物的态度改变了，你看到的风景就会改变，你就能抓住更好的机会。与其不断地抱怨命运，不如更加积极地对待生活，才能成为命运的主人。

2.控制情绪，更现实地看待世界

其次，想要有好的命运，就必须控制好自己的情绪。情绪对每个人来说都是正常的。

但好的人物通常心情平和，不会过度高兴或悲伤。这种情绪可以防止我们做出错误的决定，并让我们清楚地看到事物的真相。

很多时候，我们生活在情感的世界里，而不是现实的世界里。情感世界影响我们对事物的真实看法和对自己的理解。

王阳明曾说过，心外无物。情绪是我们内在自我的反映。管理好你的情绪将帮助你看到真实的自己。

从心理学的角度来看，所有的情绪其实都是我们内心声音的反映。如果我们想学会如何更好地管理自己的情绪，首先要了解自己的情绪世界是什么。

例如，我们为什么生气、为什么快乐、为什么悲伤？

你越了解自己的情绪，你就越能发现情绪背后的真实欲望，看到内心的自我。一个人想要变得坚强，就必须了解自己的情绪。

了解情绪的世界使我们能够接受它们而不责备自己，并且当我们继续训练自己这样做时，我们会越来越深入地了解自己。

了解我们自己的情绪可以让我们达到一个新的自我理解水平，这也将使你成为内在自我的主人。只有这样，你所做的每一个决定才会让你感到舒服。

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第三，修身养性，学会诚实、真诚。

一个人想要改变自己的人生命运，最重要的是学会修心。在尘世修心是每个人一生的功课。

有人说，每个人的一生就是修心。只有培养这个心，我们才能变得越来越好。《了凡涅沙浑》讲述了潘氏如何改变命运。后来他立德行善，命运也随之悄然改变。

廖凡遇到了几位会算命的高僧，他们准确地预测了他的命运。廖凡原本感到很无奈，以为自己的人生无法逃脱自己命运的轨迹，直到有人告诉他，改变命运的方法就是修行，积累善行，我们就会改变自己的命运。

于是了凡每天都在积累善行，后来才发现自己的人生和命运真的改变了。他不再听算命先生的话了，他的余生比算命先生说的要好。

每个人想要走得更远，都需要修炼自己的内心世界。我们可以通过更加真诚，省察自己的内心，做一些我们不感到羞耻的事情，能够为他人提供更大的帮助，或者通过创造一个自己和社会价值观能够共存的局面来改变自己的命运。

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