莴笋营养元素，生菜的营养价值和功能作用、肥料和水的使用

你想知道关于生菜的营养价值和功能作用、肥料和水的使用和莴笋营养元素是怎么回事吗？听小编为你带来解吧！

原创作品首次发表，抄袭调查预定

生菜味道鲜美、微苦，能刺激消化系统酶的分泌，增进食欲。它是一种乳白色的汁液，能促进胃中汁液和胆汁的分泌以及体内各主要消化器官的功能，对于消化能力降低或减弱的患者以及胃酸减少的患者来说是特别好的食物。消化性食道和便秘。因此，对生菜的需求量越来越大，很多人都在种植生菜。

种植生菜时，对土地的要求不是很高。种植前在土壤上撒一点肥料将有助于你的生菜以后生长得更快更强。

生菜苗长到10厘米左右时就要间苗。这是非常重要的一步。如果植株特别茂密，这样会影响生菜后期的生长。一般株距在10厘米左右最合适，这样不影响后续生长。

要想获得早秋丰收，关键是提供充足的水肥。施肥后施一次苗肥即可促进幼苗生长。当叶片由直立变为平展并进入坐果期时，浇水与施肥相结合，每亩施尿素肥20公斤左右。小坑内浇水、撒20公斤左右的尿素，可刺激植株生长，使结果区增密。如果发生干旱，植物需要提早发芽，因此需要经常浇水。

摘要本文介绍了生菜的营养价值、功能功效以及生菜高产技术的应用与技术。今天给大家介绍一下，希望植树的人们能够从中学到有用的信息。

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一、莴笋中有哪些营养？

生菜营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素C以及钾、钙、钠等微量元素。

生菜是菊科一年生或二年生草本植物。高25-100厘米，茎直立，单生，基部和下部茎叶大，不裂，披针形，椭圆形或长圆状披针形，先端急尖，短尖或圆形，无梗，叶和圆锥形，分枝下部。枝条的叶子很小，卵形心形，固定。

二、青笋的营养价值及功效？

青笋含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、灰分、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅、膳食纤维等营养成分。功效1-利尿、消肿功效竹笋中含有钾，有助于促进尿液排泄，可用于治疗排尿困难、水肿等症状。青笋含有氟化物，可以促进牙齿生长。吃青竹笋有助于预防蛀牙。

三、莴笋和竹笋有什么区营养区别别？

生菜和竹笋的营养价值不同

除了本质上的区别外，生菜和竹笋的营养功效也有很大不同。相对而言，竹笋含有多种微量元素和氨基酸，是一种不可多得的健康食品。经常食用，具有退热、化痰、解、利尿的功效。生菜的营养价值也很高，但远不如竹笋。这种蔬菜最大的优点就是可以给人体补充维生素C，提高人体的抗病能力。