福州一女士患有“冰淇淋头痛”，每次吃冰淇淋就头疼。

对于一些网友想知道的福州一女士患有“冰淇淋头痛”，每次吃冰淇淋就头疼。和冷天气运动头疼怎么缓解的题，本文都有详细的解，希望能帮助到大家。

天气炎热，一杯冰淇淋是消暑的好方法。不过，来自福州的年轻女子小王最近却患上了“冰淇淋头痛”，需要小心。

小王今年26岁，工作之余喜欢锻炼身体。15天前的一天晚上，经过一个小时的高强度运动，全身出汗后，我打开冰箱，拿出一杯冰淇淋吃了起来。一时之间，她感觉凉爽舒适，但几十秒后，她开始感到头痛。

这些头痛一开始是从前额到太阳穴区域的轻微针刺痛，逐渐变成肿胀和抽痛，很快变得严重并蔓延到整个头部。与此同时，王潇还出现了恶心、呕吐等症状。家人闻讯后，赶紧开了止痛药。大约20分钟后，情况逐渐好转。

小王以为这只是一次意外。但接下来的几天，她每次吃冰淇淋就头疼，苦不堪言，什么也做不了。

十五天前，小王来到福建省政府医院神经内科。了解她的病史后，她的主治医生林小王再也不敢吃冰淇淋了，头痛也不再发生了。

为什么我一吃冰淇淋就头疼？林世刚医生也将“冰淇淋头痛”称为脑性冻冷刺激性头痛，介绍其症状主要是冰淇淋、冷饮刺激口腔粘膜、神经、血管等敏感部位，引起血管痉挛。头部兴奋、神经兴奋等反应在任何年龄均可发生。老年人或有高血压、心脏病、高脂血症等基础疾病的患者，可引起中风、突发脑出血、头痛等。

在预防方面，林世刚提醒我们，首先要避免快速、大量吞咽生冷食物。正确的方法是慢慢喝，小口小口地喝，不要一下子吃太多。同时，要避免冷饮在口腔中停留时间过长，因为持续的冷刺激会对口咽粘膜、神经、血管产生持续的刺激。

其次，避免空腹或饭后立即喝冷饮。空腹喝冷饮会刺激胃粘膜，使胃粘膜内的血管收缩，容易引起胃炎或胃溃疡。饭后喝冷饮会扰乱肠胃环境，影响消化。

第三，如果喝完冷饮后出现头痛，应立即停止进食。您可以通过擦干舌头、舔上颚或喝温水来提高口腔温度。还可以通过按摩该区域和热敷来缓解头痛。

心脑血管疾病患者、孕妇、儿童、肥胖患者等高危人群在食用冷饮时尤其要小心，避免对身体造成损害。如果头痛持续，可遵医嘱服用止痛药、养精河脑颗粒、金脑宁胶囊等。

为什么我一去健身房就头疼？运动引起的头痛是由于神经过度紧张引起的。也可能与脑血管痉挛引起的头痛有关，如果是脑血管痉挛引起的，可以通过口服药物活血化瘀来缓解头痛。选择镇痛治疗和颅内血管色超声检查的药物比较安全。您也可以尝试针灸、按摩和其他活动来缓解头痛。在进行日常活动时，需要控制强度和持续时间，避免过度劳累。