检测呈阴性是否意味着完全康复？为什么我感觉很累？权威解读

对社会上关于检测呈阴性是否意味着完全康复？为什么我感觉很累？权威解读和一些为什么新冠会转阴的相关题，不少人都想知道，那接下来就让小编为你介绍一下吧！

新型冠状病感染检测呈阴性是否意味着完全康复？可以做剧烈运动吗？吃很多、喝很多、休息一下可以吗？近日，国务院联防联控组织邀请有关专家就新型冠状病感染的肺炎康复、合理用药等题接受主编采访。

专家表示，COVID-19检测呈阴性并不意味着与病的斗争已经结束。检测呈阴性后，你的身体立即进入相对脆弱的时期，你可能需要调整饮食和日常生活。它指出，需要给予更多关注。

保证充足的营养

我需要稍微放慢工作节奏

北京中医院院长刘清泉建议，进入恢复期，首先要保持良好的精神状态和灵性，科学饮食。此时不要吃太多油腻、油腻、甜咸食物。这不仅不利于你的基本恢复，而且还会带来题。膳食应清淡，但不能喝水或缺乏营养。为了保证身体的恢复，需要摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜。

放慢生活和工作节奏，避免熬夜或加班。

从新型冠状病感染中康复后

目前还没有必要急于进行剧烈运动。

刘清泉建议适度运动，但不宜剧烈运动。适度的运动有助于恢复，但过度的运动不仅会阻碍恢复，还会引发其他题。

新型冠状病感染者恢复期的运动量应根据症状、病情和日常运动习惯进行调整，不宜超过平时运动量的1/3。不宜逐渐增加运动量，感觉有点累时再增加运动量。

使用药物后的其他反应

如何科学合理用药？

虽然有些患者在使用药物后会出现胃肠系统等其他系统的反应，但北京大学人民医院感染科主任高燕表示，如果患有胃或十二指肠溃疡等慢性胃病、服用解热镇痛药时，应避免空腹，以减轻胃肠不适，并应同时使用胃粘膜保护剂。

另外，在临床实践中，许多药物会发生相互作用，因此患有严重慢性基础疾病的人在服药前应咨询医生。

你不觉得累、阴沉吗？

身体需要时间进行自我修复。

从COVID-19中恢复并重返工作岗位后，许多人仍然感到极度疲劳。对此，高阳医生表示，虽然患者的发烧已经退了，抗原检测也转阴了，但是全身的体力和功能大约需要2-3周的时间才能慢慢恢复，所以有必要恢复过度。不用担心。在此期间，应适当注意休息，补充营养，加速康复。

转载自央视新闻