天气太热什么都干不了了，天气太热注意什么

出去吹空调

吃一些酸爽去火的食品，减减少在太阳下长时间工作。

正常的心里现象，高温综合症，喝些凉茶菊花茶，降降火，一般都能解决

那就想办法解暑啊！ 喝点降温的东西比如绿豆水或冰水。 适量运动，保证充足的睡眠和营养。 让自己感觉不那么热，不那么没力气， 要保证体力。然后找点感兴趣的事情。

多喝水哦，静下心很重要.可以考虑从自己喜欢做的事开始做啊

夏天嘛，大家都容易浮躁的，别着急哈！建议您可以这样1、静下心来想想自己喜欢做什么，找到自己的兴趣所在；2、给自己制定一个目标；3、确定每天的安排。当你。

这个就是春困秋乏。保持每天的深呼吸，因为人们平时的呼吸不能让足够的氧气进入肺部。适当的运动，不要过量，平均每天15min左右就好。一定要吃早餐，如果起来晚。

夏天就是这样 热的都没力气了 不过调整心态放轻松会好些 如果我的回能帮助到您，还希望您能在案上点击[采纳] 您将鼓励我们继续 更好的为其它QQ网友解！深表。

对的，天气热了后一般人都会烦躁等。但工作与学习一定要进行的，可以选择凉快人地方工作与学习如不能选择的话可以，改变时间段工作与学习。祝你好运。希望高分悬。

南京是几大火炉之一，夏天很热.其实照样做自己的事情，与你坐着不动并没有太大的分别.关键要心静，俗话说心定自然凉. 要做的事情还得做，有个规划，在清早不是很。