疫情期间的皮肤状态

这个文章主要给大家讲解疫情期间的皮肤状态，和疫情期间皮肤会出现什么题的知识点，希望对各位有所帮助。

随着人们生活水平的提高，如果主食是精制谷物而不是粗粮，会导致维生素B1和B2缺乏，长期酗酒也会导致B3和B12缺乏。……另外，勤奋的准妈妈一定要补充足够的叶酸，这一点大多数朋友都知道。

其他还有维生素B1硫胺素、维生素B2核黄素、维生素B3烟酸、维生素B5泛酸、维生素B6吡哆醇、维生素B7生物素、维生素B9叶酸、维生素B12钴胺素等。

B族维生素中，维生素B3和维生素原B5常用于护肤品中。

除了抑制黑色素运输、达到美白效果外，烟酰胺在控制不同浓度的油脂含量、减少氧化应激和炎症反应、强化细胞外基质和皮肤屏障方面具有高度通用性的成分。

产品从左到右玉兰油光斑美白瓶

宁静轻盈保湿修护乳PM乳

常规10烟酰胺+1锌面部精华液

前述泛醇具有增加皮肤含水量、改善皮肤柔软度、刺激上皮细胞活性、促进皮肤恢复、缓解皮肤不适、保湿、常用于舒缓和修复产品中的作用。

生物素通常作为皮肤调理剂、护发剂和抗脂溢剂添加。

产品从左到右分别是

理肤泉B5多效修护霜

积雪草B5保湿修复精华。

欧莱雅玻尿酸保湿全脸抗皱眼霜

施华蔻多效修护洗发水

说完VB家族，我们再来看看另一个朋友，维生素E。

很多关心健康的人都将糖精作为日常保健食品，但由于它是一种重要的脂溶性抗氧化剂，我就不详细介绍了。

一般来说，维生素E缺乏的情况比较少见，常见于我们常吃的很多食物中，如、卷心菜、玉米、芝麻、大豆油、菜籽油等。

因此，大多数人不需要额外补充维生素E。从日常饮食中摄取足够的维生素E就足够了。虽然不建议长期补充大量维生素E，除非确定需要弥补缺乏，但建议您服用足够的维生素E，特别是如果您正在服用抑制维生素E的药物血液凝固，请小心。

在护肤领域，可以说维生素E被用在纯净水以外的产品中，但如果你想在里面加入维生素E，你总是可以利用它的保湿和抗氧化功能。

你是否有过一开始不了解维生素护肤，看到之后突然明白的经历？维生素护肤作为维持活力的重要元素，其重要性越来越被人们所认识和应用。

不要忘记按文章上的“阅读”按钮。如果你这样做，今天你也会尽快变得美丽。

执行制片人菲利斯

排版涛涛

审稿人延安潭研究院

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