干燥的天气叫什么，天气干燥喝什么比较滋润

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如果您感觉眼睛干燥，可以使用不含防腐剂的人工泪液。

5、多吃富含维生素的食物

建议每天摄入一定量的维生素、类胡萝卜素、微量金属元素、Omega-3脂肪酸等微量营养素，天然食物主要包括蔬菜、水果、鱼类、全麦、豆类、橄榄油等。可以列出来。

避免长期食用高脂肪食物，如坚果、肥肉、动物内脏、奶油制品、巧克力和冰淇淋。

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