吃十天旅游vlog，英国十天旅游费用

减脂和塑身。

第四天我已经减掉了几十磅，但我内心仍然是一个胖子。即使外表看起来很脏，也必须保持良好的个人卫生。为了自律做准备，空腹喝一杯黑水。空着肚子爬楼梯！

这两天因为饮食控制不好，脸明显肿大了。我非常确定！当你体重增加时，首先是你的脸变胖，然后是你的肚子、腿、手臂，最后！你需要好好控制饮食。不然的话会很困难，因为我的身体很容易肥胖。

你说你再胖我还是黑。即使你是黑人，我仍然很丑。

锋利的！我已经瘦了几十斤了，但我内心仍然是一个胖子。我还是喜欢吃炸鸡、汉堡、冰可乐，这些都是容易发胖的。我只能依靠自己的意志力和耐心。我今天爬了40米。

稍微练习一下，明天见。

本篇文章对吃十天旅游vlog和英国十天旅游费用的题作详细解，希望对诸位有所帮助。