夏天吃粉蒸羊肉的好处，夏天吃羊肉粉会上火吗

欢迎大家！我是“正元辣哥”。喜欢美食的朋友可以关注我们。

我的很多朋友和我一样都是吃货，他们对美食有着不同的追求，都喜欢尝试各种美味的食物。尝试了各种美食后，给我留下深刻印象的美食是厨师亲自烹制的红烧羊肉。这一次，厨师展现出了越来越高超的厨艺，煮出来的炖羊肉咸鲜可口，味道确实不错。

作为一个爱吃肉香的小吃美食家，我特别喜欢吃美味的羊肉，但感觉几天不吃就会腻。还好，这次我们的厨师好像听到了我的声音，做了一道非常美味的米粉红烧羊肉，好吃得我还想再吃。接下来我就简单的告诉大家爱吃羊肉的人要注意什么，教大家怎么做米粉红烧羊肉，营养丰富、满足、香而不油腻。

美味的红烧羊肉

材料羊肉、土豆、桃园健民西瓜酱、葱、姜、香菜、酱油、猪肉米粉、盐

做法1、将羊肉仔细洗净，去除血水等杂质，切成小块，用道元建民西瓜酱、酱油和少许盐腌制。

2、接下来，将土豆彻底洗净，去掉皮等杂质，切成小块，用清水浸泡，洗去淀粉。

3、接下来，将葱、姜分别洗净，去除杂质，然后将葱花、姜花切碎，香菜洗净切细。

4、将适量的蒸肉和米粉放入干净的盆中，加入调好的羊肉，用手挤压均匀，使羊肉沾上米粉。

5.将切成薄片的土豆放在蒸锅底部，加入裹有米粉的羊肉，撒上少许葱姜，放入蒸锅中，蒸至材料熟透，撒上香味即可取出配切碎的香菜；

如果你不知道每天吃什么

一、羊肉粉蒸肉怎样做？

羊粉红烧肉的做法

羊腿适量，花椒、黄酒、姜末、洋葱1/4个、大酱、酱油、白糖、孜然粉、胡椒粉、香油、猪肉米粉3-4汤匙、糯米75克、大米75克、八角1个、肉桂1片、13种香料1/4茶匙、盐1/4茶匙

1.将大米和糯米放入干净的炒锅中，加入花椒、八角、桂皮，用小火炒，炒至米粒变黄，微焦，然后加入13炷香，炒香.关火，放凉至香味扑鼻。

炒米选好调料，放凉，加少许盐，放入搅拌机中，打成粗粉，即成五香红烧肉粉。

第二步将花椒放入锅中，加入一碗水，烧开后转小火再煮3分钟，然后关火，让水自然冷却后取出。加入花椒，备用水。

第三步红烧羊肉要选用比较嫩的羊腿肉，蒸的时间很重要。它不应该太长，洗涤后的碎片或碎片也不应该太薄，因为这会导致它们磨损。大的。将羊肉切片，放入容器中，倒入冷却的红辣椒水，搅拌均匀，腌制至少15分钟。

第四步倒入红辣椒水，加入米酒、黄豆酱、酱油、糖、孜然粉、胡椒粉、香油、姜末、洋葱片，拌匀，腌30分钟至羊肉熟为止充满风味。

第五步将调好的羊肉和米粉搅拌均匀。蒸锅中放入适量的水，用大火煮沸，然后放入蒸笼中，大火蒸15至20分钟。

二、川味粉蒸羊肉王刚？

成分

羊排1500克

蒸米粉1袋

配件

老姜10克，葱1根，香菜4个，料酒2茶匙，紫菜面1茶匙，红辣椒面1茶匙，孜然粉1茶匙，陈皮5克。

红烧羊排菜谱

步骤一取1500克左右的羊排骨，切块。

第二步加入姜片、葱、料酒拌匀。

步骤3加入冷水，浸泡约2小时。

第四步将血水全部冲洗干净，挤出水分，加入蒸米粉酱、陈皮碎、紫菜面、花椒粉、孜然粉。

第五步握匀打码10分钟。

第六步倒入蒸米粉，撒少许水，将蒸米粉均匀地涂在羊排骨上。

第七步水烧开，将羊排放入蒸锅中。

第八步水烧开，放入蒸锅。

第九步中火蒸1小时，撒上香菜片。

三、云南粉蒸羊肉的正确方法？

成分

250克羊腿肉

2汤匙花椒

1汤匙马格利酒

1汤匙切碎的姜

1/4洋葱

1汤匙辣酱

1汤匙酱油

1茶匙糖

1/4茶匙孜然粉

1/4茶匙胡椒粉

1茶匙芝麻油

3-4汤匙蒸肉米粉

面粉红烧羊肉的制作过程

1级

将花椒放入锅中，加入1茶匙水，烧开后转小火煮约3分钟，然后关火，待水自然冷却后，取出花椒。加入花椒，并保留花椒水。

第2步

将羊肉切片，放入容器中，倒入冷却的花椒水，拌匀，腌制15分钟。

步骤3

倒入红辣椒水，加入米酒、黄豆酱、老抽、糖、孜然粉、胡椒粉、香油、姜末、洋葱片，拌匀，腌制30分钟，提味羊肉。

步骤4

将调好的羊肉和米粉混合。

步骤5

蒸锅中放入适量的水，用大火煮沸，然后放入蒸笼中，大火蒸20分钟。

关于夏天吃粉蒸羊肉的好处和夏天吃羊肉粉会上火吗的相关话题今天就聊到这里，希望对各位有所帮助，也请大家关注订阅本站。