新冠口苦疲乏，口苦疲乏吃什么药效果好

COVID-19感染后常见的身体疲劳、虚弱症状是因为病进入人体后大量复制并攻击免疫系统，人体持续对抗病消耗了健康能量。即使在康复期间，患者仍然缺乏正气。甚至存在定义薄弱、病不明的情况，“复阳”患者的存在进一步证明了这一点。因此，“阳刚”后，很容易感到虚弱、疲倦、气短、稍微活动一下就浑身无力，记忆力和注意力可能会下降、缺乏动力、脑雾、味觉和嗅觉下降。出现。所有迹象都表明清晰度不够和器官功能有缺陷。恢复性做法必须继续恢复健康并促进康复。

身体疲劳长时间工作、行走或做家务后，感到困倦、沉重、疲倦。

精神疲劳记忆力减退、精力和注意力丧失。

如果出现以下异常情况，请引起注意并及时就医。

某些活动后胸闷和气短明显，休息后不明显缓解。

某些运动或活动后可能会出现胸痛、异常头晕或呼吸困难、心悸和心跳加快。

无力可能发生在面部或肢体的一侧。

上述情况表明肺、心脏、大脑等器官出现并发症。尽快去医院进一步诊断和治疗。

东方医学治疗和调理。

许多COVID-19康复后期的患者主要表现为脾虚、脾虚、血虚等虚证。血。”可根据各种躯体证候选择方剂进行治疗和防治，并可采用按摩、艾灸、针灸、穴位等外治方法作为辅助治疗。

注意你的饮食。

日常饮食中要吃营养丰富、清淡、易消化的食物。主食、水果和蔬菜要均衡。回山排骨、人参参鸡汤、陈皮炖肉可以适量食用，但不要以为身体太弱就需要补充，而是要循序渐进，注意休息。从调理脾胃、益气入手。补气成分包括各类人参、黄芪、五指桃、山药、莲子、芡实、小麦等。少吃油腻、油炸和难消化的食物，如烤鸭、炸鸡等。

多睡觉、多休息。

充足的睡眠可以增强身体的免疫力，帮助您尽快康复。如果入睡困难，睡前用热水泡脚或艾灸促进睡眠是个好主意。

进行适度的运动。

可以先从低强度的运动开始，如散步或深蹲，然后逐渐加大运动强度，然后逐渐加大运动强度，逐渐做慢跑、游泳、骑自行车、跳舞、羽毛等，直到您恢复到之前的活动水平。

精神因素对健康影响巨大，所以如果避免过度的焦虑和恐惧，保持稳定的精神状态，疾病就会痊愈得更快更好。

提供广东省中医院呼吸内科与危重症医学科

已实施

审校庄莺歌

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