女性在月经期间如何护理肌肤呢？第4步中要记住的关键事项

网友都想知道女性在月经期间如何护理肌肤呢？第4步中要记住的关键事项的话题，关于女人应该什么时候保养之类的题，小编为你介绍一下吧！

25岁以后，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，导致皱纹、斑点等各种皮肤题出现，对于女性来说，经期是最需要皮肤护理的时期。月经期间要注意皮肤护理。

月经期间如何护理皮肤？

1.月经周期

月经期间，皮肤新陈代谢减慢，皮肤变得异常干燥，皮肤抵抗力降低，对外界刺激的反应能力减弱。另外，这个阶段黄体酮和雌激素水平急剧下降，伴随着消耗能量的经血和大量营养物质的流失，导致皮肤变得极度敏感和干燥。月经期间要做好皮肤的保湿工作，选择保湿力较好的保湿乳液。多吃瘦肉、蛋类、动物内脏、蔬菜和水果，这些都富含铁和蛋白质。

2.卵泡期

卵泡期是从末次月经到排卵的12天时间，在此期间，皮肤处于平衡状态，处于状态。毛囊激素分泌旺盛，增加皮肤的血流量，加快新陈代谢，使皮肤变得极其细腻。这个阶段可以只进行简单的清洁，也可以选择果酸护肤等功能性护肤品。

3.黄体期早期

孕前期是指从排卵后14天左右到下次月经前一天的时期，这是皮肤适应和平衡状态发生变化的时期，由于黄体酮的不断增加，雌激素也发生了明显的变化。黄体酮会让你精神不稳定，让你为小事担心，并导致无法解释的紧张和焦虑。另外，皮脂腺分泌较多的黑色素，可以激活黑色素，引起痤疮或斑点，所以这个阶段要好好保养皮肤美白，选择清爽的护肤品。另外，由于黑色素活性较高，应避免紫外线的照射，并选择美白护肤品。

4.黄体期晚期

黄体期末期，皮肤变得不稳定，皮脂腺分泌变得更加活跃，黑色素活性增加，更容易出现痤疮和雀斑。另外，黄体酮分泌达到高峰，使皮脂和色素的活性增加，皮肤温度升高，容易出现充血、潮红等现象，皮肤皮脂分泌增多，毛细血管扩张，使皮肤变得粗糙、容易出现题。去黑眼圈。这些人需要调节角质和油脂代谢，选择温和的洁面产品，为肌肤提供充足的水分，保持油水平衡。

友情提示

经期期间要多注意休息，尽量不要化妆，如果化了妆，也要彻底卸掉，以免堵塞毛孔。