坂田修电脑，坂田空调电脑板

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杜创/深圳商报编辑刘玉峰通讯员杨艳春袁丽霞

8月9日下午，深圳市龙岗区板川公共卫生服务中心在深圳市钢管科技有限公司为电脑上班族举办职业肌肉骨骼疾病专题科普会。

活动场馆共设置科普空间、活力留言空间、保龄空间、免费韩医学保健治疗空间、抽抽空间等五个站位。

第一站科普空间，公司高管和员工通过“现场学习”和“即时解”的方式，通过电子公告板快速掌握科普要点，完美掌握工作内容相关知识。在第二站的肌肉骨骼疾病与活力留言区，大家在留言墙上贴出小贴士，分享下班后如何恢复疲劳以及对健康的憧憬，而在第三站保龄运动区，人们尝试打保龄。不同道的对每个人都会引发不同的“健康”。在运动中放松身心，通过学习健康知识。第四站设有免费的韩医学保健治疗区，冲绳社区的医生会为您把脉，询韩医学和保健知识，并为每个人提供精准的治疗建议，我们提供定制化的韩医学保健服务对于企业员工.最后一站是品兑换区，有各种品。我们不仅备有鼠标支架、键盘支架等功能性介入神器，还备有定制T恤、杯子、帆布包等定制通勤必需品。

此外，坂田公共卫生中心最近为康关计算机办公室员工开展了“健康”重启计划在线锻炼挑战。参与者有能力组建一个为期14天的锻炼社区，并使用定制的小程序达到锻炼水平。通过记录、对分、解锁科普知识点、每日排名等在线运动打卡点励，鼓励员工每天步行的动力，进一步促进健康的生活习惯，缓解职业性肌肉骨骼疾病症状。

日常生活中常见的背痛、肩颈痛、手腕损伤、重复性劳损、握拳等，其实都是上班族中多发的职业性肌肉骨骼疾病。坂田保健所工作人员提醒大家，为了有效防范大规模杀伤性武器（WMSD），工作时一定要学会正确、科学的坐姿。1.水平视线应与显示屏顶部齐平。2.调整桌椅高度保持大腿平直，确保大腿与桌底之间有适当的间隙3.调整键盘和鼠标的位置键盘和鼠标应舒适地放置在你的肘部它必须位于一个高度。

此次“健康”重启活动是坂田公共卫生中心历时两年针对电脑上班族开展的健康促进项目，据称旨在结合企业特点，打造具有坂田特色的科普品牌。在您的管辖范围内。两年来，持续开展的科普展览、网上报到、健康讲座、建立“健康”重启专项训练中心、部署功能干预工具等，提高了项目人员对大规模杀伤性武器的认识。WMSD）在某种程度上。减少WMSD的传播。下一阶段，坂田公共卫生中心将继续深入辖区各地，聚焦辖区群众健康需求，开展更有针对性、个性化的干预项目，实现精准健康科普。我们将为人民群众开启健康知识科普的“最后阶段”。

审核人王蓓天君

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