大米粥止咳润肺，香蕉大米粥的止咳化痰

秋季不仅是一个凉爽的季节，也是一个感冒、咳嗽多发的季节。医院里随处可见因天气寒冷而咳嗽的人。成年人不仅容易受到病的侵害，而且免疫系统也较弱。由于孩子怀孕了，为了预防孩子咳嗽，小梅建议家长保持警惕，照顾好宝宝。预防咳嗽最重要的是润肺，今天小米推荐的润肺莲藕粥适合11岁以上的宝宝，主要成分是银耳、莲藕、大米。白玉兰有退热、健胃、护肝、解的功效，莲藕有祛热除烦的功效，与粥拌在一起，可以开胃、促进消化，促进孩子食欲。止咳化痰。因此，秋季应多喝此粥，以润肺。如果宝宝每天喝一碗，还可以省下止咳药的。和小梅一起学习如何做止咳的莲藕粥。它可以帮助你咳嗽并滋润你的肺部！

润肺的莲藕粥

洁晶烹饪艺术

成分

莲藕适量、白蘑菇适量、粳米适量、核桃油适量

烹饪步骤

1、莲藕切丁，白蘑菇提前泡软。

2加水并在搅拌机中研磨成面团。

3将提前泡好的米放入锅中。

4、倒入莲蓉蓉。

5.大火煮沸后转小火煮40至60分钟至米花开，加入少许核桃油即可享用。

烹饪技巧

1、选购白颈花时，应选择小穗大而松散、小穗粗壮、颜色为白色或微、花序梗上无黑点或杂质、花形较圆、大而美观的花。你甚至可以走近闻闻。您可以感受到优质银耳独特的香味。2、挑选莲藕时，要保证节粗短，节距长，外表肥厚，土壤湿润，里外无破损，颜色不宜太白、发黄。而且没有异味。选择通风口大的。3、购买大米时，应选择硬度比较高的大米，米粒的硬度是由蛋白质含量决定的，大米越硬，蛋白质含量越高，透明度也越好。

来一碗润肺润肺的莲藕粥怎么样？

如果您喜欢梅思杰的文章，请点赞、关注、分享！如果您有什么意见或者想法，欢迎在下方留言，和大家一起讨论。

一、百合粥的功效与作用？

百合粥具有润肺止咳的功效，对于咳嗽的人可能有一定的止咳作用。它还具有稳定心神、安神作用，对失眠的人也能起到镇静作用。百合粥具有美容、抗、增强免疫力、延缓衰老等功效。最后还有健胃、退热、解、止咳、祛痰、平喘的功效。

二、百合杏仁粥有润肺止咳的功效吗？

百合杏仁粥特别适合秋季食用，有润肺止咳的功效。采摘新鲜百合，在杏仁中加少许白糖，可润肺止咳清心。稳定身心，用于病后发烧咳嗽有很好的缓解作用，促进肠胃功能恢复，补充体内营养，让您过上更健康的生活。

三、冰糖燕窝粥可以治疗肺虚久咳吗？

阿当燕窝粥具有润肺、止咳、化痰、增加机体抵抗力的功效，肺虚引起的长期咳嗽可以用阿当燕窝粥治疗。如果是肺虚的，要注意多喝水，吃清淡的食物，忌吃太辛辣的食物，不吃烘烤或发霉的食物。辩证治疗的话，可能会到医院用止咳药、祛痰药进行治疗。

大米粥止咳润肺和香蕉大米粥的止咳化痰这样的话题，本文已经解完，希望对大家有所帮助。