乳腺做完手术吃什么好—记者实录

随着治疗技术的发展，乳腺正逐渐从“绝症”演变为“慢”，患者追求的不仅是长寿，更是美好的生活。如何提高乳腺患者术后恢复期的生存率和生活质量？我们通过以下康复方法来学习

1患侧上肢功能锻炼尽快进行

目前，乳腺手术是治疗乳腺的主要方法之一。然而，乳腺手术后，患者可能会出现患侧上肢功能障碍，包括上肢淋巴水肿、肌张力下降、患侧活动受限等，影响日常生活自理。

为了减少患侧上肢功能障碍的发生，提高术后患者的生活质量，术后患者及时进行上肢功能锻炼是非常有必要的。

研究表明，功能锻炼应在乳腺术后至少持续6个月，尤其是前3个月。如果不及早进行功能锻炼，形成的疤痕组织会影响胸部运动。肩关节。

国外研究人员根据乳腺患者的病情设计了一系列康复练习，以预防上肢功能障碍的发展。

1、术后24小时固定肩关节，防止术后出血和皮下积液。

2.术后第一天至腋窝负压引流期锻炼手指、腕、肘关节，避免肩关节大外展，不要用患肢站立支撑。

3、术后第8天至第14天进行肩关节小运动，预防和治疗疤痕组织粘连。

4、术后3个月内逐渐扩大上肢活动范围，定期进行适当的锻炼，防止关节内粘连。

除了康复锻炼外，患者还可以进行爬墙、梳头、穿衣、散步、慢跑等运动，一方面训练上肢功能，另一方面促进身体功能的恢复。

2术后心理治疗学习如何沟通。

对于女性患者来说，乳房在某种程度上是性别的象征。被诊断患有乳腺的患者通常优先考虑挽救生命而不是美丽的外表。然而，乳房切除后，身体完整性的丧失影响了女性患者的自我意识。-你的自信心受到伤害，你产生自卑感。

另外，由于手术疤痕过长，乳房不对称，很多女性患者长期无法面对自己的手术疤痕，造成自我形象障碍，难以放下自己是“不完整女人”的想法。'

许多淋巴结清扫术患者在术后余生都必须保护患侧，并且无法举起重物，因此他们将自己归类为“残疾”。

手术后，患部功能恶化，影响患者日常家务和工作，使患者出现焦虑、沮丧、抑郁、愤怒等心理状况。

这些心理题在乳腺患者中很常见，长期心情不好不利于疾病的康复。手术后如何改善这些心理题呢？

1首先，学会为消化不良寻找出口。你可以和你的家人、伴侣或亲密的朋友谈论你目前的心理题，即使他们可能不这么认为，他们提供的理解和支持也会对你对抗心理题大有帮助。

2其次，学会转移注意力，发展自己的兴趣爱好。当你把时间花在发现和实现更有趣的事情上时，你就不能胡思乱想，陷入悲观的心态。

3、如果你觉得借助周围的一切力量都无法改变自己，可以积极寻找专业的心理医生来帮助你解决题，必要时可以服用相关药物。

3.手术后使用东方医学正规、合理。

几乎所有乳腺患者在康复期间都会服用草药。然而，没有人知道这种药物的具体作用以及如何服用。

乳腺患者手术后应该服用韩药吗？

事实上，这个题目前还没有案。没有临床证据表明东方医学可以治疗乳腺并预防复发。但我们都需要听一句话“药三分”。现在有大量研究证实，一些传统草药会对肝脏和肾脏造成损害。我们必须认真审视现在的草药是否“真实有效”，其产地、采集、加工等是否真正符合规定。

因为一招就杀死东方医学的效果是错误的，所以建议康复期的患者接受正规治疗，一旦没有题就尽快回归社会，但没有必要这样做。我要尝试一下东方医学。如果你真的想吃草药，你应该去正规的韩医诊所，找专业的韩医，而不是“庸医”提供的私人处方。

4.回顾与跟进定期量化

手术后并非一切都会好转，有些患者仍需要接受放射治疗、化疗、靶向治疗或内分泌治疗。上半年随访在医生的诊断和治疗决策中起着重要作用。您的医生应定期监测您的治疗效果并评估您的治疗选择。

术后复查和随访还有助于早期发现同侧复发和对侧乳腺，发现远处转移和第二原发，为临床治疗提供有价值的信息，促进医学进步。

术后复查和随访应定期、定量。定期检查是指按照医生规定的时间对患者进行检查，定量检查是指按照医生规定的项目对患者进行检查。

审查跟进时间

术后前2年每3至6个月随访一次。

术后3年每6至12个月随访一次。

术后5年每年随访

评论项目

自我检查每月检查一次胸部、胸壁、腋窝等，发现异常立即就医。

乳房X光检查每年一次。

B超检查3至6个月，由临床医生在每次随访时确定。

血常规和血液生化检查适当时

骨扫描每1-2年一次，除非怀疑骨转移，否则不建议作为常规检查。

胸部X光检查、CT、MRI每1至2年一次，除非您的医生在随访期间确定有必要。

CEA、CA-15-3不常规推荐。

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责任

一、女生胸肌多久能练出来？

女孩子的胸肌需要长期的锻炼才能发育起来。这是因为女性体内雄性激素水平较低，影响肌肉量的生长发育，所以女性需要更多的时间和坚持来锻炼胸肌。另外，单纯训练胸肌并不能快速增加胸肌的尺寸，而要想练就完整的胸肌，必须并行进行肩、背、腰、腹等其他肌肉的训练。除了坚持锻炼外，女性还可以适当增加蛋白质摄入量，促进肌肉发育。另外，注意合理饮食和睡眠也是影响肌肉生长的重要因素。最好咨询专业教练制定合适的训练计划，避免运动损伤。

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