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据韩国气象台预测，近期韩国大部分地区气温将持续偏低。受新一轮强冷风影响，中东部地区气温下降4至8度，多地面临“一年中最冷的一天”。

在寒冷的冬天，会发生一种称为“冻伤”的独特伤害。冻伤后，你的皮肤不仅会红肿，还可能会疼痛、发痒、结疤。

《生命时报》邀请专家教你如何正确预防冻伤。

热搜截图

采访专家

贾大成，北京急救中心高级急救专家

杨淑霞，北京大学第一医院皮肤科主治医师

在多大程度上考虑雕像？

人体通过神经和内分泌系统调节产热和散热，维持相对稳定的体温。

这些物理调整有其局限性。如果环境温度过低并持续较长时间，寒冷刺激会使血管发生持续性、痉挛性收缩，血流量减少。血液循环不良的四肢末端会“受损”，出现冻伤。

雕像一般有四种类型。

1度冻伤

这是常见的“冻伤”。这是皮肤浅表性冻伤，损伤皮肤表层，导致被冻部位的皮肤发红、肿胀、充血。

冻疮多发生于手背、足跟、脚趾、耳朵、鼻尖等部位，常呈深紫红色水肿斑或结节，遇热自愈，伴有瘙痒、烧灼痛。天气暖和的时候，就靠自己了。

2度冻伤

当浅层真皮层受损时，皮肤红肿，形成大小不等的水疱，水疱内充满血性液体，出现皮肤肿胀、剧烈疼痛、皮肤暗沉。较深的部分。

三度冻伤

当冻伤发生在皮肤下时，皮肤颜色会从浅棕色变为深棕色或紫棕色。受伤后的恢复并不容易，疤痕可能会残留，并且您可能会经历长时间的过敏反应或疼痛。

四度冻伤

如果冻伤更加严重，肌肉和骨骼会被冻住，甚至四肢死亡，还可能出现一般性冻伤，严重时可能会导致突发心脏病，甚至猝死。

身体的三个部位更容易冻伤

冻伤多发生在冬季，多发生在血液循环不良的身体“末梢”部位。身体的这三个部位需要特别预防。

一

除了耳垂有维持体温的脂肪组织外，其余耳垂只有很薄的皮肤，上面覆盖着软骨，里面的血管也很小，所以它们的保热能力极低。

在寒冷的户外，可以戴上软耳袋和帽子，防止耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳塞而导致耳朵出汗，一定要及时擦拭。

2只手

冬天穿衣服时如果袖子太紧，末梢血液循环很容易因血液循环不良而恶化。

冬天避免穿太紧的衣服。避免在手腕上留下红色痕迹。如果能把手指伸进去就更好了。如果怕冷，可以选择针织袖的衣服。一款非常适合长时间户外活动时涂抹在手上的护手霜。

3英尺

鞋子越硬，就越保暖。鞋子太紧会干扰末梢血液循环，使双脚更容易感到寒冷。

鞋子、袜子和鞋垫应合脚并保持干燥。鞋子和袜子应该尺寸合适、紧身且透气。最好选择宽松的鞋子，注意鞋带不要系得太紧。

冻伤后这些事不能做

想要预防冻伤，首先要避免长时间暴露在寒冷的环境中。除了防寒之外，还需要防潮和防风。

水的导热系数是空气的20倍，湿度高容易引起冻伤，风则加速空气流动，破坏保温层，加速热量散失。

冻伤后，请勿将产品燃烧或揉入眼睛。

如果受冷刺激后立即生火或将冻伤部位直接放在取暖设备附近，血管会迅速扩张，造成局部瘀滞、肿胀，这将是对皮肤的又一次重大打击。

揉眼睛或用冰水可能会加重组织损伤。如果出现冻伤，可以采取以下措施

尽快转移到温暖的地方，温度最好在20-25，并迅速脱掉寒冷潮湿的衣服。

如果将冻伤部位浸泡在38-40C的温水中，并在避免压力的情况下重新加热，大约30分钟后肤色就会恢复到原来的状态。洗个热水澡或湿敷。

可以口服热牛奶、热豆浆等饮料，适当补充热量。

复温时切勿使用火或极热的水，当皮肤变得麻木时，感觉不到冷或热，很容易被烫伤。

当你的皮肤再次变暖时，它可能会变红并刺痛。如果疼痛加剧或者肤色变蓝，一定要及时送往医院接受治疗。

寒冷、潮湿的地区更容易发生冻伤。

冻伤不仅发生在寒冷的东北，而且江南比北方更常见。

冬季，江南地区湿度较高，因此常被称为“又冷又湿”，水的导热性比空气好，人体散热速度较快。

另外，长江流域地区普遍没有暖气等设备，皮肤长期暴露在寒冷潮湿的环境中，冻伤的风险较高。

饮酒并不能预防冻伤

有人说“喝酒保暖”，但喝太多酒会导致体温快速降低。

长时间在户外环境工作的人员可能会佩戴手套、口罩、帽子、围巾等。还应加强锻炼，促进体内血液循环。

如果出现严重冻伤，一定要立即去医院，而治疗冻伤则必须到‘烧伤科’进行治疗。

一、持续高温天气意味什么？

一是高温灾害容易引发交通事故、水事故、电力事故，对工农业生产和人民生活造成严重影响，甚至造成损失。夏季高温导致该市水电供应短缺。高温时期，空调、冰箱等制冷设备的使用增多，导致用电量迅速增加，经常出现因电力超载而停电的情况，对重大社会活动和人民生活造成重大影响。同时，夏季高温导致饮用、洗涤等生活用水大幅增加，农业和城市卫生用水增加，给城市供水带来巨大压力。

二是持续高温天气将引发干旱。高温晴朗天气持续，蒸发增加，降水减少，造成作物水分严重失衡，对水稻、玉米等粮食作物和烟叶等经济作物的产量造成重大影响。这导致农民全年的收成受到损害。以2013年夏季高温干旱为例，第一阶段空稻粒因干旱增多，导致夏玉米等旱作作物减产，同时也使水稻增产。野火风险水平、河流和湖泊水位下降以及蓄水量大幅减少。截至2013年8月14日，安徽省受干旱影响人数11.2至6万人，其中1.2至9万人饮水困难，受灾农作物面积109.5万公顷，造成直接经济损失，损失为5.2至1倍。亿元。

夏天

三是持续高温天气对生态系统造成损害。当炎热天气持续时，河流停止流动，水质恶化，植物死亡，野生动物难以饮用水。一旦出现高温缺水，城市河湖水体无法及时更新。蓝藻、绿藻等高温藻类极有可能成群生长，导致水质恶化，严重污染水体，严重威胁湿地生态系统的安全。

第四，高温热浪对人类健康危害极大，每年造成的死亡人数远远多于其他极端天气事件。在世界各地低纬度国家的许多大城市，每年都有数千人因高温而中暑、患病甚至死亡。2003年，估计有3万至5万人因前所未有的高温和热浪而死亡。在欧洲，有一个人出现了。死的。

最后，持续的高温会影响正常生产和寿命。夏季高温容易造成老化电路短路，如果高温持续、干旱，落叶或可燃物很容易着火，引发城市火灾和森林火灾。此外，还可能采取学校停课、工矿停产等措施缓解极端高温造成的电力短缺。

气象专家提醒，极端高温会对生产生活造成重大影响并造成损失，各相关部门一定要提前做好防范措施，在灾害临近时及时采取应急措施，最大程度地减少损失，保护群众。我们强调，我们必须尽可能地保护。生命和财产的

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