陕西新冠卫生资格补报名，陕西省发布新型冠状病感染者康复指南手册

本文主要讲解关于陕西省发布新型冠状病感染者康复指南手册的话题，和一些陕西新冠卫生资格补报名相关题，想必不少人都想知道，希望帮帮助到大家。

1月2日，小编从陕西省卫健委获悉为帮助和指导新型冠状病感染者康复期自身健康管理，陕西省卫生健康委成立专家组，成立如下《陕西新型冠状病感染者康复指南手册》

本手册是为新型冠状病感染后康复期患者编写的，可作为医务人员专业治疗的补充材料。根据《新型冠状病肺炎诊疗方案》和专家建议，新型冠状病感染者符合以下任一标准且其他症状明显好转，即可进入恢复期。1.连续2次核酸检测阴性，Ct值35，2连续3天抗原检测结果阴性，3自我隔离7天后发热症状消退24小时以上，未服用退烧药。

根据世界卫生组织（WHO）的《COVID-19个人康复指南》以及临床观察和人群调查，处于COVID-19感染恢复期的人目前存在呼吸困难、体力活动、锻炼受限、体力下降和疲劳等症状，声音、咳嗽、吞咽困难、嗅觉和味觉障碍、焦虑、抑郁和睡眠障碍、身体疼痛等。

气促

COVID-19感染后残留的肺部损伤、间质增生、脊髓纤维化或胸膜增厚都会导致呼吸困难，心理焦虑也会导致呼吸困难。

康复建议1、保持冷静，减少心理焦虑，必要时短期服用抗焦虑药物。2.可以采取各种姿势来缓解呼吸急促。尝试哪种方法适合您俯卧平躺，腹部朝下可能有助于缓解呼吸短促。出现以下症状需要及时治疗明显的呼吸短促在某些活动后出现为了缓解呼吸短促，您可能会出现呼吸短促，无论采用任何技术或姿势都无法改善，呼吸短促在休息时发生变化，但通过呼吸控制技术也无法改善，胸痛，呼吸急促心跳或头晕。在姿势、活动或运动期间，症状可能出现在面部、手臂和腿部，尤其是身体的一侧。

咳嗽

咳嗽是机体重要的防御反射，有助于排除呼吸道分泌物和有害因素。当感染COVID-19时，气管粘膜会充血、水肿，引起咳嗽症状。

康复建议1、轻微咳嗽的人不需要使用止咳药，但咳嗽严重影响休息和睡眠的人需要口服止咳药。2尝试“止咳练习”。如果您感到想咳嗽，请闭上嘴，用手捂住嘴，吞咽并屏住呼吸片刻。当您再次开始呼吸时，通过鼻子慢慢吸气和呼气。3.为了缓解咳嗽，尝试用鼻子呼吸。4.尝试低糖分的水煮零食。5、可以熬梨汤喝，但最好不要加糖，以保持梨的天然甜味。如果痰多咳嗽，在煮梨时加几颗花椒，喝汤即可缓解；如果痰色白，不多，不易吐出，加几颗花椒也有帮助。促进呼吸恢复。6.如果夜间因反流咳嗽，请尝试侧睡或用枕头支撑身体。

弱点

疲劳是COVID-19感染恢复后最常见的症状，与炎症发生时身体的磨损有关，也与不良的饮食习惯、能量摄入不足、体内电解质不平衡等因素有关。

康复建议1、症状较轻的人应保持有规律的生活节奏，优先活动，制定合理的工作计划。2.症状轻微，无呼吸困难，除常规治疗基础疾病外，可适当给予百合、桔梗等理气剂以及补肺生气的药物。3、如果气短未缓解，应及时去医院接受治疗。可以采用浸泡等传统草药疗法，将5克艾条和5克盐加入3片生姜中，煮沸10分钟。向踝关节加水。温度控制在40至43C之间。每天保持此温度一次，持续约30分钟。出一点汗为宜，但不能出很多汗。如果有心脏病，浸泡时间应减少一半，且浸泡时间不宜过长。如果呼吸困难未缓解，应及时去医院接受治疗。

心悸

有些患者感染新型冠状病后会出现与体力损失相关的恐慌、心悸症状，而另一些患者则因精神紧张或发烧而出现心悸，引发交感神经系统兴奋，身体耗氧量减少，可以适当增加。就新型冠状病而言，当病载量高到影响全身循环时，也可能会出现心悸。

康复建议1、要注意充分休息，调整起居，保持充足的睡眠，同时还要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高机体的抗病能力。2、如果心悸症状明显，心率超过100次或持续低于每分钟60次，或出现心律不齐，应警惕病性心肌炎的发生，建议去医院就诊。及时检查，查找原因，采取措施。

疼痛

疼痛可能发生在身体的特定部位，也可能扩散到全身，这与COVID-19感染的炎症效应有关。

康复建议1、调整日常活动节奏是控制疼痛的关键之一。轻度运动还可以帮助身体释放称为内啡肽的化学物质，从而缓解疼痛。还可以采用热敷、刮痧等中医治疗方法。2.良好的睡眠有助于减轻疼痛症状。如果疼痛影响睡眠，睡觉时服用止痛药可能会有所帮助。3听轻松的音乐或冥想也有助于缓解疼痛。4.对于关节、肌肉和身体疼痛，可随餐服用一般止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。5、对于喉咙痛，可以用金喉健、薄荷糖等药物来治疗。6、如果出现明显胸痛，一定要及时到医疗机构就诊。

声音题

冠状病感染会导致喉咙痛、刺激性咳嗽和喉咙里有痰，需要经常清理喉咙。由于在医院使用呼吸机，您的声音也可能会微弱、气喘或嘶哑。

康复建议1、补充足够的水，每天少量多次喝水，尽量保持声音正常。2.不要大声说话，例如小声说话。避免大声说话或大声喊叫，因为这会拉伤声带。3.如果说话困难或不舒服，您可以使用其他沟通方式，例如书写、发短信或手势。4吸入蒸汽10至15分钟，可缓解干燥，滋润声道。5、胃反流是一种很常见的疾病，因此应避免吃深夜或吃难以消化的食物。6.戒烟。7.如果症状长时间不见好转，请及时就医。

嗅觉和味觉下降

新型冠状病侵入上呼吸道粘膜并影响味觉细胞，影响味觉甚至导致味觉丧失。患者可能会对气味变得不敏感，在严重的情况下，他们的嗅觉可能会受到影响。

康复建议1、每天刷牙两次，保证口腔卫生。2.进行嗅觉训练，如闻柠檬、玫瑰、丁香、尤加利等，每天两次，每次20秒。3.尝试在食物中添加香草和香料，例如红辣椒粉、柠檬汁和新鲜香草。但是，请谨慎使用，因为它会加剧胃反流。

一、新冠住院自付费用财政补助哪里领？

当地民政部门。”

所有符合卫生部制定的新型冠状病感染诊疗计划的医疗机构，对COVID-19患者发生的住院医疗费用均适用早期费用承保政策。按照医疗保险、大病保险、医疗救助等规定，费用由个人承担，部分由财政部门补贴，所需资金由地方财政部预付，中央财政部委提供实际费用的60%。