大年初八下大雨很凉爽，但是一天跑半程马拉松太多了吗？

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大年初八下大雨很凉爽，但是一天跑半程马拉松太多了吗？

从昨天开始，连续下了三天大雨，虽然是暂时的大雨，但好在没有影响我的跑步，所以我还是觉得很幸运。这场雨是成都的特色，挺有趣的，夜里一直下雨，天亮了就放晴了。

这也是楚府的一大特点，也是防洪的重要时期。其主要原因是气温高、湿度大，容易下雨，出现大雨，是三季之一。极热的节气。

前天下了一场大雨，到了下午突然停了，虽然雨下得很大，东方的天空出现了一道虹，但又开始下雨了。

昨天的雨很大，下午6点左右就开始下雨，很快地上就变成了水坑。而且，下雨后，你感觉就像在空调房里一样凉爽，但室内却更加闷热，光是坐在那里都驱散了热量，让你感觉自己被困在室内。我出汗。

雨夜刮风，天气开始变得凉爽起来。

今天早上确实很凉，气温24摄氏度，气温97摄氏度，但还是感觉凉爽，所以简单的数据无法传达这种体验。一阵微风吹过，所以更凉爽了，跑步的感觉特别舒服。

开始跑步的时候是六点零六分，太阳已经升起来了，但是雾气和昨天差不多，甚至更多，感觉今天的水汽少了一些。

虽然有点凉了，但是8号还是很热，今天没有昨天那么热，但是还是汗流浃背，还形成了一个小水袋，水囊开始形成的比较晚，前天在第11公里处形成，昨天在第9公里处形成，今天在第16公里处才形成。

有趣的是，即使水袋形成后，如果你敲击手臂，也会发出“清脆”的声音，就像音乐伴奏一样。我不喜欢开车时发出的噪音，所以我只是跑着闲着。当我给跑步者伴奏时，会响起跑步的伴奏声，对我来说几乎感觉像是噪音，但这种扑通扑通的声音根本不像噪音，这很奇怪。

今天跑步的时候，感觉右腿膝盖附近又肿了，但是不痛。大约6公里左右，肿胀变成了一种撞到树上的感觉，我开始感到困惑和麻木，但现在已经没有那么感觉了。减了16公斤，袖子里装了水囊后，我几乎不再感到臃肿了。

有时我跳的时候，会感觉右腿膝盖处疼痛，但这只是一种感觉，并不会让我感到脆弱，也不是很危险。

跑完之后我感觉很好，轻松又舒服。又走了几公里，感觉还是不错的。早上又是阴天，看起来要下雨了。毕竟今天是超强台风“杜苏里”登陆福建省的时间，这对北方的天气影响会比较明显。目前，京津冀地区已发布洪水四级应急响应机制。预防和防台风。让我们一起等待这场大雨吧！

下午我走路去办事的时候，街对面的一个男人走过来，聊了一会儿，我“你每天开车多远？”当他发现我每天的骑行是22公里时，他非常惊讶，并建议我每天不要超过10公里。这太多了。

聊了几句后，他我“你不认识我吗？”“我也每天跑步，但穿黑背心的是我！”他说。对于早上跑步的很少有人穿黑背心这一点，我仍然没有留下深刻的印象，但我并不太注意其他人，吸引我眼的人也不多。现在我认识的跑友不多，能叫出名字的人就更少了。

3、无论雨大还是小，一定要穿雨衣。这并不麻烦。骑自行车时穿雨衣会很麻烦，但如果没有雨衣，即使是少量的雨，时间一长也会导致驾驶员的背心、衣服、裤子或多或少地暴露在雨中。在这种情况下，如果顾客下了订单，开车到订单地点，湿漉漉地坐在驾驶座上，顾客即使不尴尬，也可能会感到尴尬。

这很容易给您的客户带来糟糕的体验。

4.骑行前务必检查周围环境。很多农家停车场都比较老旧，有的坑坑洼洼，所以除非你仔细观察你的车前后的地面情况，否则你不会知道你的轮胎是否会被划伤。因此，在行驶前仔细检查车辆周围的情况，可以在一定程度上避免轮胎划伤、底盘擦伤。

5.收到订单后，请务必在开车前打开雨刷器，并观察雨刷器工作的频率以及挡风玻璃的脏程度。很多司机接到指令后，直接坐进驾驶室，启动汽车、打开车灯、换挡。

但我忘记转动雨刷了。开车前打开雨刷不仅可以刮掉积水，更重要的是决定雨刷的有效性，因为挡风玻璃是影响驾驶员视野的主要元件。由于行驶里程较长，有些车辆很长时间没有更换雨刷器，即使雨刷器继续工作，有些车辆也可能无法将挡风玻璃擦拭干净。透过挡风玻璃看到的路面比较混浊。

这直接影响驾驶体验。因此，驾驶此类车辆时要比平时更加小心谨慎。

雨天行车，除了良好的驾驶技术外，正确的姿势和对细节的关注更为重要。雨天路面湿滑，小心驾驶很重要，但如果雨天对自己的驾驶技术过于自信，不小心行事，不仅是对客户的不负责任，而且还会给自己带来危险。你也会变得不负责任。