生气了按那个血位，生气按那个血位好

东方医学认为“百病皆气”、“怒生气”、“怒伤肝”。

也就是说，生气或感到生气，会使体内的气气上行，损伤肝脏，造成肝郁，形成“郁证”。

于是，胸闷、憋气、肋骨疼痛、抑郁、失眠、多梦、烦躁、食欲不振、食滞、消化不良、便溏等症状接踵而至。

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更可怕的是，如果长期如此，不仅损害肝脏，还会影响睡眠，而睡眠不足会导致一系列健康题。

因此，我们向大家推荐三个祛气穴位，避免积压工作、生病。——

按摩、揉捏木曾三大穴位。

和坏心情说再见

1大冲分行

经常按摩太宗穴，有疏肝理气、疏肝祛风、镇静心情的作用，可以缓解心情不好时出现的胸肋胀紧的情况。

选穴位于足背，第一跖骨与第二跖骨交汇处。将手指向脚背方向移动，找到大约2指宽的区域，按压感觉像凹陷的区域。

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方法用双手同时按摩双胎神经丛穴位35分钟，力度以感觉疼痛或疼痛为宜。建议每天按摩一次早餐、午餐和晚餐。

2内森角

生气时按揉内观穴，可以帮助释放能量，放松身体，稳定心神，平静心神，从而达到消除不良情绪，带来清爽开悟的目的。

取穴位于腕横纹中上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

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方法每次按摩3-5分钟，每天按摩3次。

3白会分店

经常按压百会穴有助于调节精神状态，改善抑郁、缓解焦虑。

选择穴位位于头部正中央。

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方法一用食物和中指一起按压此穴，缓慢旋转用力，以引起疼痛和肿胀的强度持续50秒，放松2秒，然后再用力按压。重复几次，直到您感觉舒服为止。

方法二用中指按压穴位，顺时针、逆时针按摩各50次，早晚各1次。

生气时除了按摩上面提到的“穴位”外，还可以学习以下招数——

学会3招快速消除愤怒

1深呼吸

当你感到愤怒时，有意识地控制呼吸。正念地、深地、缓慢地吸气4到5秒，然后呼气6到7秒，重复几次。

2转移注意力

如果你一直想着让你生气的事情，你的愤怒只会越来越大。此时，最好通过听舒缓或愉快的歌曲、看电影或浇花或植物来分散自己的注意力。

3信任他人

找一个亲近的人表达你的愤怒、不满、不满，以排解你心中的怨恨，调整你的情绪。

生活并不容易，所以要努力保持快乐和豁达，告别不良情绪~

全面自养健康，日常提升

一、生气的时候感觉胸闷，脾脏的部位很疼？

你提到的这种情况应该考虑是胃肠道受到感冒刺激而发生故障，导致胸闷、心脏堵塞的现象。建议只要及时治疗感冒，身体恢复正常，这些异常症状就会改善。如果症状没有改善，需要及时综合药物治疗。

二、发烧搓哪个部位退烧快？

发烧时摩擦空处，可以退烧，有一定的辅助作用；摩擦大州穴、华高穴、龙川穴等，可以治疗感冒发烧、鼻塞、流涕等。鼻子。可以消除咳嗽、清热解火等症状，对缓解身体疲劳也有效果，同时可以配合温水擦拭使用，达到物理降温的效果。挤压后擦拭身体，可增加散热效果，降低体温。

生气了按那个血位和生气按那个血位好这样的话题，本文已经解完，希望对大家有所帮助。