一天就吃难受的食物，油腻食物吃多了难受怎么办

张先生（68岁）过年后感觉左上腹疼痛不适，起初是隐隐作痛，几分钟后缓解，但后来疼痛更加剧烈，有饱胀感，尤其是吃完饭后。而且很不舒服。

张大爷以为是元旦吃太多油腻食物导致消化不良，便没在意，只吃了几颗健胃药。可是，后来我浑身不舒服，晚上睡不着觉，又担心老公得了慢性胃炎，就赶紧让张叔叔检查一下。谁知检查后，医生说这。——占据胰腺颈部，并伴有血管侵犯，这是胰腺的典型特征。

张叔叔和妻子看到检查结果后都傻眼了，他们以为只是胃病，没想到却是胰腺。

1.胰腺常被误认为是胃病。

胃部疼痛通常与进食有关，因此许多人在进食时对胃部疼痛的第一反应是胃部题，这是可以理解的。

1.禁食时疼痛

空腹时上腹部疼痛常与十二指肠溃疡有关，这是由于患者胃酸和胃蛋白酶分泌增多，由于没有食物中和胃酸，胃酸流入十二指肠，刺激溃疡。它上升到表面并引起疼痛。

2、吃饭时疼痛

进食时疼痛可能与慢性萎缩性胃炎有关，部分患者还会出现进食时上腹部钝痛、食后饱腹感、胃酸反流等消化不良症状。

3、饭后疼痛

如果进食后感到疼痛，可能与胃溃疡有关，食物与胃粘膜的摩擦会刺激溃疡部位而引起疼痛，这种疼痛通常会持续几分钟到几个小时，与幽门螺杆菌感染有关。常常伴随着

如果进食后感到烧灼感，则与胃食管反流病有关，胃酸分泌增多，刺激反流，可能会引起胸骨后疼痛、不适或烧灼感。

由于腹痛大多与胃肠道疾病有关，60岁以上的人患胰腺有时会被误认为是胃病或慢性胆囊炎，事实上，胰腺也会引起饭后腹痛。北京协和医院的一位基础外科医生表示，“饭后胰液开始分泌，如果肿压迫胰管，胰管引流可能会变得困难。”胰管增大，引起剧烈腹痛。

2、如果饭后出现这些症状，就要仔细检查一下自己的胰腺是否有题。

胰腺是消化道肿中恶性程度较高的症，据统计，5年生存率仅有5年左右。不过，由于胰腺的早期症状并不明显，如果出现这些症状，就应该引起重视并尽快接受检查。

1.我没有胃口

胰腺是人体内主要负责消化的器官，当胰腺功能不正常时，就会出现食欲不振、恶心、呕吐等，对食物失去兴趣，食欲变差。

2.吃油腻的食物来减肥

当胰腺影响小肠的消化功能时，脂肪无法分解，吃油腻的食物会引起脂肪泻，也就是说大便中伴随有油，大便中出现肉眼可见的油。你甚至可以看到未消化的食物，肉类。

另外，40-70%的胰腺患者会出现腹痛，如果肿压迫胆管，可能会出现黄疸和皮肤变黄，如果压迫腹腔神经丛，可能会出现背痛。

有吸烟、饮酒、长期高脂肪饮食等不良生活习惯的人；无糖尿病史但突然诊断为糖尿病的人；胰腺高危人群；有相关家族史的人肿应重视胰腺筛查，尤其是出现相关症状时更需谨慎。

3.保护你的胰腺就是保护你的生命线。

对于胰腺，手术是唯一的治疗方法，但切除范围可能不仅包括切除胰腺，还包括切除半个胃、十二指肠、部分空肠和胆囊。胰腺切除手术后，即使人没有立即死亡，但人失去了消化食物的区域，因此必须服用促进消化的药物和使用外源性设备来控制血糖，这极大地影响了食物的质量。病人。的生活。

那么保护胰腺就是保护它的生命线，那么我们在日常生活中应该怎么做呢？

1.闭嘴

胰腺的发育与饮食习惯密切相关，尤其是经常食用动物蛋白和高脂肪饮食会增加患症的风险。因此，应避免高脂肪、高蛋白饮食，适量食用蔬菜、水果、肉、蛋等。

饮酒也是胰腺的高危因素之一，长期饮酒导致胰腺慢性炎症反复，增加细胞突变的可能性。因此，减少饮酒也是有效预防胰腺的重要途径。

2.停止它

烟草中含有多种致物质，所以如果长期吸烟，患胰腺的风险比一般人群增加三倍以上，而且吸烟越多，患胰腺的几率就越高。

3.张开双腿

积极运动有助于加快新陈代谢，保持免疫系统敏感，保证免疫监视的正常运行，及时发现体内细胞的变异常。

4、预防结石

如果胰腺结石长期存在，胰腺炎可能会反复发作或转变为慢性炎症，增加患胰腺的风险。因此，预防胰腺结石也是预防胰腺的关键，当发现结石时，一定要积极治疗，防止病情恶化。

近年来，胰腺的发病率不断上升，但由于胰腺早期症状特异、典型，发现时往往已发展至中晚期，失去了治疗时机。因此，大家要注意每天定期体检，做到早发现、早治疗。

参考

[1]胰腺诊疗指南2022年版[J]临床肝胆病杂志，2022,3805:1006-1030

[2]田明，严军，胡金静，张辉，周文策，胰腺患病率及危险因素研究进展[J]中华社会医学杂志，2016，3302:137-140

[3]《饭前、饭中、饭后胃痛，胃肠病专家5种疾病》生命时报2022-09-14

[4]《饭后频繁腹痛是‘王’胰腺引起的吗？专家有可能》央视财经2021-05-22

[5]《专业科普|陈一贵主治医师胰腺预防》福建省肿医院2018-01-25

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