湿度很大，泡脚的时间是多长时间？

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泡脚时，可以在水中加入一片生姜或适量的白醋，有助于去湿。生姜有驱寒的功效，泡脚的热效应可以促进体内的血液循环。

一、湿度很大，泡脚的时间是多长时间？

泡脚时间应控制在20分钟以内。如果时间太长，人体下肢的血流量会增加，导致心脏负荷过重，心跳加快，对健康不利。用热水泡脚可以提高脚部温度，扩张毛细血管，增加脚部血液循环，消除脚臭，并具有防腐、杀菌作用。

二、用温水泡脚可以去除湿气吗？

如果用热水泡脚时出汗，说明是在除湿。

泡脚出汗不仅能去除湿气，还能排出水分。

泡脚时，用适当的水温泡脚，可以打开脚底的毛孔。身体可以吸收水中的热量，从而加强全身的血液循环。你的脚会变得又红又热，全身也会出汗，通过它可以排出体内的湿气和水分。在身体能承受的范围内适当泡脚是有益的。

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