睡觉起来小腿肿胀是什么原因—真相揭秘+记者发文

由于小腿就像人体的“承重墙”，老年人跌倒与功能衰退有关。全身50%的神经、血管、血液都在腿部。小牛身上有很多经络和穴位，可能反映疾病。老年人常有小腿浮肿，随着时间的推移会恢复正常，因此往往不被重视。

事实上，小腿肿胀可能是一些严重疾病的征兆，不应被忽视。

肾脏疾病。肾病患者由于肾血流量减少、钠水潴留、毛细血管通透性增加以及尿液中蛋白质丢失过多导致血浆胶体渗透压降低，从而出现水肿。医学上称为肾水肿。建议潜在患者到医院定期进行尿液和肾功能检查，如果发现蛋白质有加号，则说明肾脏有题，需要治疗。

深静脉血栓形成。下肢深静脉位于四肢深处，是血液回流下肢的主要途径。在某些情况下，深静脉中的血液可能凝结并形成血栓，导致下肢突然严重肿胀。然而，腿部肿胀只是一方面，当血栓破裂时，它会随着血流冲入肺动脉，形成肺栓塞。肺栓塞是一种危险的医疗紧急情况，可能导致猝死。因此，如果老年人突然出现下肢肿胀的症状，应警惕深静脉血栓的可能，及时到医院接受诊治。

心脏病。当各种心脏病导致右心衰竭时，静脉血不能顺利回流，出现水肿，医学上称之为心源性水肿。轻微的脚踝肿胀会向上发展，严重时甚至会导致全身肿胀。它们通常首先出现在脚踝内侧，活动后变得更加明显，然后在休息后减轻或消失。

甲状腺疾病。甲状腺功能减退症还可能引起下肢肿胀和疲劳的症状。这是因为当甲状腺功能下降时，激素分泌不足，从而影响全身的新陈代谢。

除了疾病因素外，还有哪些方法可以预防老年人腿部肿胀呢？首先，保持乐观。其次，长期坚持正确运动，避免长时间坐着或站立，并注意下肢的活动。为了有效预防骨质疏松症，需要多晒太阳。第三，选择富含蛋白质、维生素和矿物盐、低脂肪、胆固醇、糖和盐的食物。第四，要坚持睡眠充足，生活规律，热水泡脚，促进血液循环。五、多揉小腿，用手掌紧紧握住小腿一侧，一边左右转动一边揉搓20次左右。

一、晚上腿肿早上就消了怎么办？

晚上肿的腿到早上就消失了，但如果这种现象反复出现，可能是肾功能下降所致。在人体内，90%的水分是通过肾脏排出体外的。当肾功能下降或衰竭时，排泄就会中断，面部或腿部可能会肿胀。检查一下，如果确实有题，就应该服用利尿剂和水肿治疗。

二、小腿左侧稍微肿胀，酸疼，困乏，走路时间长，困疼？

你好，这种情况的原因是肌肉疲劳。适当的护理和休息与身体健康有关。这是因为，如果你走得很多，你的身体就会分泌乳酸，从而让你的肌肉酸痛，如果持续时间长了，你的肌肉就会受伤。它可能会持续一周，这是正常的。

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