哪些东西怀孕不能吃，怀孕初期不能吃的东西有哪些

文字|马公

很多妈妈都知道怀孕后不能喝酒、不能抽烟，但其实怀孕前可以自由吃的食物要注意，尤其是这10种食物。导致胎儿死亡的悲剧！

小罗是个新妈妈，怀孕20周的时候，吃了一盘凉黄瓜，结果胎儿胎停了，死产了！

宣武医院妇产科主任王凤英主要原因是这个黄瓜菜存放在冰箱里，被单增李斯特菌污染了。妈妈吃了后会引起胎盘脉络膜脑室炎、胎儿死亡！

所以，妈妈真的不能想吃什么就吃什么。否则会影响胎儿的健康，后悔就来不及了。

孕期妈妈尽量不要吃这10种对自己和胎儿都有好处的食物

第一类未煮熟的肉

例如，如果你在冬天吃火锅，你应该把肉放在锅里至少几分钟晾干后再吃，因为生的或未煮熟的肉可能含有弓形虫。这种疾病在健康成年人中非常轻微，但如果孕妇因食用未煮熟的生肉而感染弓形虫，婴儿可能会流产甚至死产。

英国每年约有800名婴儿受到感染，其中十分之十的婴儿病情严重。

类型2生蔬菜或一些水果

例如，许多人喜欢吃的栗子可能含有寄生虫和姜片。

还有莲藕、栗子，不过这些水生植物不建议生吃。

虽然十字花科卷心菜和羽衣甘蓝在有些地方是生吃的，但建议孕妇不要生吃。这些十字花科蔬菜对孕妇的健康不利，因为它们含有干扰甲状腺素合成代谢和甲状腺对碘吸收的物质。

第三种各种凉菜

如果你在外面买的凉拌蔬菜长期存放，可能会被细菌污染，而如果你在家里混合后放入冰箱，冰箱里可能会含有李斯特菌，就像20周的细菌一样。蔬菜。罗某吃了一盘凉黄瓜，导致死产。

我妈妈很想吃冷沙拉，所以她没有把它放在冰箱里，而是在家里搅拌起来吃。

类型4生鸡蛋

鸡蛋中含有少量沙门氏菌，可引起食物中，如果在怀孕期间感染沙门氏菌，母亲可能会出现呕吐、腹泻、发烧、脱水等多种并发症。

鸡蛋一定要煮熟才可以吃，不推荐很多人喜欢吃的半熟鸡蛋，蛋白质和蛋黄都必须煮熟。

类型5原油

比如，村里有人养了一头牛，那头牛的奶很新鲜，但不建议孕妇吃。

大量的鲜奶是用手挤出来的，如果不经过消，可能含有大肠杆菌，而且如果不检测奶牛本身的一些细菌，鲜奶也可能被污染，尤其是孕妇食用的话对于儿童来说，它实际上会增加感染的风险，孕妇的身体不适和摄入可能会导致流产。

种类6生鱼片

广西南宁也有一个地方喜欢生鱼，也有一家寿司店，供应各种生鱼。

生鱼可能含有寄生虫，因此如果孕妇感染蛔虫，可能会影响未出生孩子的健康。

第7类汞含量高的鱼类

一般鲨鱼、剑鱼、大眼金枪鱼等大型鱼类的汞含量较高，由于这些鱼是肉食性动物，它们吃较小的鱼，而较小的鱼中的汞会在体内积累，因此汞含量会较高。

由于汞对神经系统有害，建议孕妇在怀孕期间尽量少吃或避免吃汞含量高的鱼。3次就足够了。

类型8烧烤自助餐

烧烤可能未煮熟，导致内部形成寄生虫，或者过度煮熟，产生致物质。

由于自助餐的食物是打开的，因此污染的可能性很高。

所以，妈妈们在怀孕期间应该尽量少吃烧烤，如果实在想吃的话，就应该再检查一下是否煮熟了，并且尽量少添加烧烤配料。

自助餐时尽量少吃，实在想吃的话就快点吃，比如11:00到2:00之间可以吃，而且必须在11:30之前吃。变得更清新。

第9类含有人工甜味剂的各种食品和饮料

阿斯巴甜和甜蜜素是相对较甜的人造甜味剂，存在于许多饮料和食品中，但这些人造甜味剂会导致胎儿出生体重过低。

建议孕妇在怀孕期间尽量少吃含甜味剂的饮料和食物，并控制白糖和其他精制糖的摄入量。怀孕期间摄入过多的糖很容易导致血糖升高，影响胎儿的健康。

第10类容易过敏的食物

例如，如果您在怀孕前对芒果或花生过敏，那么怀孕后就应该避免这些过敏食物。

如果准妈妈记住了这些禁忌，她就会更加自信，心情也会更加稳定，胎儿也会更加健康。

今天哪些东西怀孕不能吃的这类话题的讲解就到此为止，如果还想了解更多的怀孕初期不能吃的东西有哪些相关内容，大家记得订阅收藏本站。