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黑人女歌手Lizzo出道7年，年仅30岁，在欧美圈起步较晚，但她的成功很大程度上受到了“身材自信”的影响。移动。

在竞争激烈的行业，光有才华是不够的，必须是独特的、被发现的。莉佐是美国最“重量级”的流行女歌手之一，被认为是代表人物和典范。

体重308磅的Lizzo经常在社交媒体上发布自己穿着时尚衣服的照片，这种自信和自爱的表现引发了许多抱怨。许多网友表示，这些“引人注目”的照片宣扬了不健康的饮食习惯和生活方式，甚至将肥胖可能导致的疾病合理化。

那么这个所谓的身材自信到底是什么呢？中文又译为“身体自爱”、“身体积极性”，是身体羞耻的正面词语。它是指主观地接受一个人的外表，例如体型和尺寸，而不考虑流行审美。

通俗地说，这意味着我行我素，让别人发表意见。不被世俗观点影响，有助于减少人们对自己身体的焦虑。

莉佐(Lizzo)出演了蕾哈娜(Rihanna)的最新广告，并登上了许多杂志的封面，她是身体自信的坚定倡导者，因此她在这个话题上有很强的发言权。

在最近发布的《VOGUE》10月号中，Lizzo大胆揭穿了名为“身材自信”的谎言。她说这个词现在已经商业化，公司正在讽刺他们的品牌，赚假，用新的审美给人们洗脑。

利佐意义重大。许多公司越来越关注所谓的规模多样性。拍摄广告时，会邀请不同肤色、不同体型的模特，如果意识形态意识足够高，会放置一到两个亚洲面孔。

快速发展的知名品牌如Vero-Moda、ASOS、HM等都开发了大码女装以满足市场需求。

除了为大码女孩提供更多服装选择之外，主流审美是否真的发生了变化？我不害怕。他们已经摆脱了最初认为“瘦就是美”的观念，转而提倡“胖美”，这是拥抱曲线的另一个极端。我谨慎的语气让我对自己现在的身体充满信心。

利佐在采访中表示，她一直强调包容性。“身体自信”这个词本身就有点懒惰，更准确的说法是“身体规范”。

背部脂肪、腿部脂肪、腹部脂肪等都是身体的一部分。身材是一个中性词，自信和自卑没有什么区别。

胖或瘦都是正常的！

正如利佐所说，我们正在被洗脑，接受一种新的审美观。主流媒体使用基于人们认为可以接受的传统美学和多样性来掩盖有关身体自信的想法。如果你看看欧美的新闻，你会发现整个屏幕都充满了卡戴珊，这种新审美与她的曲线不相上下。

随着健身和自律成为同义词，时尚界禁止模特太瘦，曲线美的身材重新流行起来。提倡尺寸自由的所谓大码模特是身材高大、曲线优美的美女，而不是体重过重、相貌平庸的素人。

比如被誉为顶级大码超模的阿什利格雷厄姆（AshleyGraham），就和其他“骨感”模特一样管理着自己的身材。你无法增重或减肥，你必须保持体重并保持健康才能拥有美丽的线条。

阿什利格雷厄姆(AshleyGraham)登上泳装杂志封面确实是一个历史性时刻，但这并不是传达“身体自信”的正确方式。这是一种仍然基于旧审美、服务大众、想要得到认可的表达。

女人之所以喜欢或羡慕他们，就是因为他们有一张漂亮的脸蛋和一个大肚子，所以他们该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。

我曾在杂志封面上看到莉佐谈论身体自信，而且我多次看到她更苗条，肤色柔和、容光焕发。有点讽刺。

从窈窕身材到丰满身材的转变，并没有达到身材自信的目的，反而让瘦女孩成为新审美的弱势群体，甚至出现了扭转身材羞耻的趋势。

看似接受多样性，实际上是一种自我催眠。主流媒体只为公众提供有限的选择。你见过身材瘦小、体重超过200斤的封面模特吗？如果有，有多少？

极度瘦意味着不健康和不准确，即使有些人吃东西并不长胖，主流媒体也不会积极宣传这一点。即使是体重超过200公斤、美国尺码为20或更大的人也很难说出来，因为他们缺乏“审美”。没有位置的脂肪会掩盖曲线，不符合新的审美观。

有趣的是，当身体自信运动于2012年首次启动时，人们希望获得对大码女孩的尊重和接受。但如今，第三波潮流已经袭来，大码女孩仍在苦苦挣扎，风潮悄然发生了转变。

举两个流行审美影响及其对身体自信的不利影响的例子。

第一个是梅根特雷纳(MeghanTrainor)，她凭借歌曲“AllAboutThatBass”而在全国闻名，从而达到了出道巅峰。当时被认为是大码女孩意识觉醒和觉醒的时代，无论是复古风格还是梅根可爱微胖的身材，都让人非常满意。

但受传统流行审美的影响，梅根在减肥后心烦意乱，被胖女孩俱乐部开除，并因“犯罪”被判入该组织。

当梅根偷偷增重并再次试图迎合大众审美时，观众不再买账了。即使合作占据主导地位，歌曲节奏朗朗上口，也很难重现辉煌。

第二个例子是阿黛尔。人们不会鼓励或赞扬努力锻炼的女孩。显然，这是对身体信心运动的强烈***。

减肥意味着屈服于传统审美，这标志着一定程度的脆弱和自卑。这明明是一件好事，但事实证明却是一件错误的事情。而且，阿黛尔因想炫耀自己的减肥成果而把头发编成辫子，还被指责“文化挪用”，而胖阿黛尔以前从未感受到如此大的“恶意”。

在梅根和阿黛尔的两个案例中，不难看出，所谓的“身材自信”已经变成了瘦人可以胖、胖人不能瘦的简单台词，与自由的核心背道而驰。

阿黛尔为什么减肥？因为我变得更漂亮了，我可以穿更漂亮的衣服。由于“以瘦为美”的观念根深蒂固，加上时尚女装品牌之间缺乏合作，身材自信运动任重而道远。

正如好莱坞电影开始引入更多黑人演员一样，公司也在增加大码模特和各种肤色的模特，以提升品牌形象。利佐表示，这只是一个挽回面子的项目，并没有改善普通大码女孩的日常生活状况。还有BM风格的复兴和流行，这表明新旧审美正在竞争。

在我看来，阿黛尔的减肥是个人决定，不应该被道德劫持。所谓身体自信，就是一种身体自由，不必走极端。现在这个概念的定义很狭隘，只关注尺寸和肤色。这是一个流行的主题，不仅包括肥胖纹等皮肤题，还包括身体缺陷。这是对主流美学的一种自我认同和批判。

当然，这场运动有一个“盲点”，那就是女性和男性的平均身高。平均体型处于尴尬的位置，不太高也不太低，也没有明星代言人。你只能选择减肥或者吃胖子加入胖女孩俱乐部。

鉴于公众对女性身体的要求越来越高，身体自信运动似乎自动将男性排除在外。对于男性来说，身高和胖瘦一样重要。其实，我们一些男性同胞也需要关注和鼓励。

我真的很喜欢利佐在采访中所说的话。改变让人不舒服，但不舒服并不能阻止改变。

希望有一天，随着信息的交流和视野的扩大，“体型”不再是大家关心的题！

一、非洲人为什么肌肉线条这么好？

可能有一些非洲人的肌肉线条比较好，但这不能一概而论。然而，非洲很多人的生活方式偏向于体力劳动，包括农耕、采矿、舞蹈等。这些活动需要很大的体力和耐力，锻炼一定的身体肌肉和线条。非洲人的饮食也比较健康，饮食中蛋白质含量比较丰富，有助于促进肌肉生长。所以，一些非洲人的肌肉线条比较好，是由于生活方式和饮食习惯的某些因素造成的。良好的肌肉线条不仅体现出良好的身体素质，还与健康的饮食习惯和适当的运动习惯密切相关。通过科学的饮食和适当的运动，可以保证你的肌肉线条的健康和美丽。

人类形态的差异人类因“地域差异”而具有不同的“高度”。

一项人类学研究在年得出结论“世界人口算术平均身高的地理差异在40至41厘米之间。最矮的是刚果盆地的非洲黑人俾格米人，平均身高为141厘米，最高的是非洲乍得湖。”东南部黑人平均身高182厘米，世界上最矮的族群是中非俾格米人、东南亚俾格米人和南非布须曼人，最高的族群是非洲北部的黑人。雨林。边界、特定群体、苏格兰人、马克萨斯群岛的波利尼西亚人。”

显然，在人类学中，每个人种都有自己的特点，每个人种都有不同的身高。

最高的种族是黑人种族、欧洲种族及其变种，而亚洲种族则属于中等高度。人类身高是由地理和气候差异决定的。

新石器时代以后，由于人口的不断流动和杂交，人类身高的地理特征开始变得模糊。

迁徙导致人类形态特征的同质化，由于杂交，出现了各种变种，例如埃塞俄比亚人种是非洲最高的人种。

这个种族的肤色是黑色，但肤色中已经含有红色成分，呈现出红棕色。研究表明，这是生活在非洲大陆的特殊物种。

人类学家在中指出，“位于非洲东北部的埃塞俄比亚和索马里，居住着埃塞俄比亚人种，该人种是欧罗巴人和黑人的混合体，即白人和黑人的混合体。”