「重要分享」我的宝宝什么时候可以游泳？看完这篇文章你就知道了

宝宝游泳时家长必须陪伴在宝宝身边，游泳过程中不能离开。水进入眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴。

第1部分

宝宝几岁可以游泳？

理论上来说，婴儿从脐带愈合的第二天就可以游泳了，而且由于出生前羊水密布，自然适应了水环境。

不过，新生儿不适合去游泳池。您可以让宝宝在医院的浴缸或游泳区游泳。在家游泳时，请小心支撑宝宝的臀部。向水面来回划桨，一只手用另一只手支撑背部。

美国儿科学会不建议一岁以下的婴儿参加任何形式的游泳课程，而且没有任何好处，因此您应该等到宝宝一岁后再学习基本的游泳课程。游泳姿势和摆动、手臂和脚的动作。

第二部分

游泳能带来什么好处？

由于宝宝普遍活动量较少，因此需要在游泳前做热身运动，在游泳前伸展四肢，这样可以促进大脑和中枢神经系统的发育和成熟，提高耐力，提高身体能力。

另外，冬季游泳可以保护宝宝免受室外空气污染，提高免疫力，是宝宝抵抗流感的“好帮手”。

游泳还可以改善宝宝的心肺功能，这是因为游泳时宝宝的身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有助于改善心血管功能。也得到了很大的改善。同龄的宝宝。

第三部分

婴儿更聪明

任何健康的婴儿都可以在婴儿期经历智力提升，让他们的大脑潜力迅速成长为天才智力。提高宝宝智力的课程是冬泳。

如果在其他人都裹着被子的日子里给孩子适当的冬泳，孩子的智力就能比别人恢复得更快。宝宝游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高孩子的智商和情商打下良好的基础。

对宝宝的消化系统特别有好处，尤其是冬天，宝宝运动量大，体力消耗大，增加了宝宝的营养摄入量，胃肠蠕动增强，从而导致体重比平时增加得更好。同龄的宝宝。

第四部分

婴儿项圈游泳安全吗？

世界卫生组织（WHO）早在2004年就推荐婴儿游泳方法给出了案。也就是说，家长应该抱着孩子在没有游泳圈的情况下在水中玩耍。

除了上述的好处外，它还可以加强父母与孩子之间的关系。宝宝在水中可以感受到父母的体温和心跳，父母也可以感受孩子细腻的动作，分享快乐。

所有的父母都希望自己的孩子通过游泳变得更健康，所以他们应该尝试直接体验孩子的成长，而不是把孩子拴在皮带上或留在水上乐园里。

第五部分

合格的游泳池必须

当宝宝被带到游泳池时，父母的鼻子可能是他们第一个闻到的东西。如果泳池水有刺鼻的气味，说明水质有题，应该带宝宝出去。

进入新的游泳环境时，家长首先要注意泳池的水是否干净，是否适合宝宝游泳，如果水中有异常的漂浮物，那么水也是不适合的。

宝宝游泳的游泳池必须定期消和清洁，家长可以查看游泳池的相关信息和检查记录，确保符合卫生部的要求。

第6部分

注意游泳时间

宝宝游泳的时间越长，效果就越差。适当的游泳时间要根据宝宝的体型合理调整。婴儿出生后48小时就开始游泳。宝宝越小，游泳时间应该越短。相应地缩短了。

新生儿期的宝宝游泳时间一般不宜超过10分钟，宝宝出生后，游泳时间可增加到10-15分钟，如果宝宝小于6个月，游泳时间不宜超过10分钟。超过20分钟。分钟；

半岁以上的宝宝游泳时间可以适当延长到2030分钟，如果宝宝1岁以上体力好，游泳时间最多可以延长到30分钟。

第7部分

水温也很重要。

通常，刚出生的婴儿刚刚离开母亲的身体，如果周围温度过低，婴儿很容易生病。37-38度；

随着宝宝年龄的增长，宝宝对外界环境的适应能力增强，宝宝出生后，游泳时的水温为35至38度。

半岁后的宝宝对外界环境的适应能力增强，调节自身体温的能力加强，可以耐受32~37度的水温。

第8部分

游泳安全最重要

我想强调的最后一件事是安全。首先，带宝宝游泳时，给宝宝准备的游泳装备一定要适合、适合宝宝的年龄和体型。

宝宝游泳时家长必须陪伴在宝宝身边，游泳过程中不能离开。水进入眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴。

在一些特殊情况下，宝宝不适合游泳，比如宝宝感冒、腹泻时、宝宝太累时、刚吃完饭、或者刚吃完饭后不到2天等。疫苗接种。