疫情期间社区工作者伤亡

本文给大家分享疫情期间社区工作者伤亡和一些关于疫情社区工作者事迹的话题，希望大家喜欢。

“中暑是中暑的一种严重形式，如果不及时抢救，死亡率可高达70-80%。不过，中暑通常不会突然发生。”

如何预防中暑？

减少外出。老年人、孕妇、慢患者，特别是患有心脑血管疾病的人，天气炎热时应尽量避免外出。如果必须外出，请选择清晨和傍晚，以减少在那里度过的时间。

如果中午外出，可以偶尔去银行、商场等室内凉爽的地方，休息几分钟再继续户外活动。

提供遮阳和避热的阴凉处。使用雨伞、帽子和太阳镜，涂抹防晒霜，并减少在阳光直射下的户外时间。

及时补充水分。夏季外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，以便快速补充水分。还可以喝冷饮预防中暑，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆梅子汤等。

注意健康饮食和卫生。夏季饮食以清淡、易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪为主，注意不要吃油腻食物。平时要多吃新鲜蔬菜和水果，避免饮酒或醉酒。

定期进行健康检查。慢患者、大病初愈者、体弱者要加强防护，不要从事高温作业。

中暑了怎么办？

如果您或其他人中暑，请首先拨打急救电话120，并尽可能在现场提供急救。

移动。停止活动，立即将患者从湿热的环境中移走，将患者移至阴凉、通风良好的地方，并尽快脱掉患者的所有衣服。如果情况允许，可将患者移至空调房，但建议将室温调节至16-20，让患者平躺并抬高腿部15-30厘米。

数量。快速测量体温，最好是核心温度。直肠温度通常用来反映核心体温。如果现场无法测量核心体温，也可以测量体表温度作为参考。如果腋窝或耳朵温度不高，不能排除中暑，应每10分钟测量一次体温或持续监测。

擦拭。还可以用冷水或稀释酒精擦拭病人的身体，并继续扇风。还可以用浸过冷水的毛巾、冰袋或冰敷在患者的头、颈、腋下、大腿、腹股沟等大动脉上。帮助病人散热的血管。

维修。立即补水。如果中暑的人清醒并且没有恶心或呕吐，您可以给他们喝温和的盐水溶液或运动饮料。

审查

最近天气很热。

每个人都出去

请注意防暑降温！