「今日爆料」秋天你还经常咳嗽吗？尝试5种缓解咳嗽疼痛的饮食疗法

秋季，随着天气转凉、干燥，咳嗽的人较多，而且咳嗽很痛，持续时间长，愈合也很慢，对人们的日常生活影响很大。秋季容易咳嗽，最好通过饮食来治疗，接下来我们就来了解一下秋季容易咳嗽时吃什么食物。

秋季咳嗽应该吃什么食物？

1.大蒜

大蒜具有杀菌消的作用，对于缓解咳嗽也非常有效。尤其是孩子咳嗽不能吃药时，更应该用大蒜来食疗。具体来说，将1头大蒜根据需要清洗干净切片，用冷水浸泡10小时左右，然后加入白糖。此蒜汤可治疗小儿普通咳嗽，对治疗小儿百日咳也有一定效果。另外，大蒜和橙子一起煮可以帮助退烧、止咳。

2、冰糖

石糖具有独特的退热、祛痰、止咳功效，很多中药材中都添加石糖来调节口味、祛痰、止咳，很多中药材都含有石头的香味。糖。这里要注意的是红糖，其他类型的糖没有止咳化痰的作用。红糖有活血化瘀的功效，白糖有退热退热的功效，冰糖有祛痰止咳的功效。

3.梨

梨有化痰、清润肺的功效，尤其是雪梨。冰糖还有止咳的功效，其中冰糖和雪梨因其具有祛痰止咳的味道而特别受到人们的喜爱。此外，梨只需用水煮一下即可食用，对于教师、主持人、讲师等需要用喉咙咳嗽的专业人士来说非常方便。

4.橙色

橘子还能止咳，尤其是金橘对治疗百日咳有奇效，所以百日咳的孩子可以将金橘煮水喝，或者用冰糖腌制金橘，做成橘子糕，味道鲜美。它也因缓解咳嗽而受到儿童的喜爱。不过，橙子吃多了容易上火，所以还是要注意用量。

5.芹菜

芹菜非常脆脆爽口，肉食者吃一点芹菜，可以退热、疏肝，由于其肝功能较强，对咳嗽有一定的治疗作用。芹菜最好的吃法是炒着吃，非常清爽，也能刺激食欲。

秋天的咳嗽非常令人烦恼。最好的办法就是去医院接受治疗。你一个人是无法克制的。同时，膳食补充剂可以作为辅助治疗。只有这样才能缓解咳嗽。请尽快回归日常生活。

一、冰糖炖大蒜可以治咳嗽吗？

可以用红糖煮大蒜来治疗咳嗽，因为大蒜本身具有抗菌消炎作用，可以缓解咳嗽、化痰症状。但具体效果因个人情况而异。如果采用上述方法，咳嗽症状没有明显改善，应到医院就诊，根据检查结果选药治疗，具体用法用量应遵医嘱。

二、煮大蒜水能治咳嗽吗？

虽然效果不是很明显，但是大蒜有消炎杀菌的作用，所以煮大蒜水可以作为咳嗽更好的辅助治疗。严重咳嗽最好用药物治疗，以帮助您快速康复。建议您到医院就诊，进行相关检查，找到咳嗽原因，并采取相应药物治疗。建议多喝水，忌辛辣、油腻食物，忌烟酒。