痛风引起不能走路的原因，痛风疼到不能走路

随着生活水平不断提高，越来越多的朋友发现尿酸高的题。发现尿酸高后，有些朋友开始担心痛风。但实际上，并不是所有尿酸高的人都会出现痛风题。痛风在所有情况下都会发生，但长期尿酸水平高的人如果长期得不到控制并且生活中不注意避免诱发因素，也更容易患上急性痛风。当痛风急性发作时，会出现关节疼痛，疼痛、红肿、发热等症状还影响活动能力，严重的痛风需要卧床休息，给工作和生活带来诸多不便。今天我们就来给大家介绍一下引发痛风急性发作的一些因素。

在介绍触发因素之前，我们先介绍一下痛风发作的机制。这将帮助您了解痛风发作的诱因并更好地避免它们。

痛风发作的生理基础是血液中尿酸含量异常高引起的，这已经是老生常谈了。男性和绝经后女性的正常尿酸水平为420mol/L，而其他女性的正常水平为420mol/L。正常水平是360mol/L，如果血液中尿酸浓度超过这两个水平，就是高尿酸血症。尿酸是一种难溶于水的物质，因此当浓度升高时，血液中的尿酸不断有可能析出简单的尿酸晶体，这些晶体随着血液遍及全身。在关节中，在某些身体条件下，它们会诱导人体的免疫系统做出反应，尿酸盐晶体刺激人体免疫细胞合成和释放炎症介质，产生持续的炎症反应，引起剧烈疼痛和以下炎症反应发红、肿胀和发烧是痛风发作的症状。

因此，痛风急性发作的原因大致可归纳为两个原因一是尿酸浓度进一步升高，二是机体免疫力下降。下面我们就从这两方面来介绍急性痛风的“诱因”。

尿酸升高导致痛风的危险因素

对于有高尿酸水平题的人来说，避免急性痛风发作需要避免生活中的以下诱因

1、一次性饮酒过量——、过量饮酒是男性痛风急性发作的最大原因。饮酒对于高尿酸血症患者来说非常不好，它不仅影响尿酸的代谢和排泄，还会增加尿酸的生成。另外，由于嘌呤含量高的食物会增加尿酸，我身边很多患有高尿酸血症的朋友在一次大量饮酒后都会出现痛风发作。

2高嘌呤饮食或食物过敏——人体血液中的尿酸大部分来自自身合成，约20%的尿酸来自外部食物摄入。因此，有尿酸题的朋友应该尽量避免摄入高嘌呤的食物，比如大多数海鲜、动物肠子、火锅汤等，这些食物的嘌呤含量较高，应该少吃。可能的。还有一种情况是，有些食物本身嘌呤含量并不高，但是如果尿酸高的患者吃了，就会引起痛风。比如有朋友说吃芹菜、韭菜会引起痛风。有此类题的朋友应该避免这样的“敏感”，但要注意不要把一些个人经历当作大家的普遍经历来介绍。

3大量饮用高糖饮料——除了大量饮用酒精外，大量饮用高糖饮料也有引发痛风的风险，尤其是含有大量果糖的高糖饮料。研究表明，男性和女性都可能更容易遭受痛风发作。

4相关药物作用——有些药物可能影响尿酸的代谢或竞争性抑制尿酸的排泄。例如，长期使用降压利尿剂或小剂量阿司匹林可能会增加尿酸水平。对于痛风，在服用药物的同时，还必须注意其对尿酸的影响。

免疫力下降导致痛风发作的危险因素

当然，这并不意味着尿酸高的患者一定会因为免疫力下降而患上痛风，但是对于尿酸高的患者来说，避免一些导致免疫力下降的触发因素也是预防痛风急性发作的一个重要方面.

1感冒感冒是尿酸高的女性患者痛风发作的重要原因之一。感冒会影响人体的免疫系统，而较低的温度会进一步降低尿酸盐的溶解度，这就是感冒引起痛风的原因。感冒是再平常不过的事了，冬天体温不稳、夏天空调使用过多、喝冷饮等都会引发痛风发作。

2过度疲劳过度疲劳还会影响机体免疫力，增加高尿酸患者急性痛风的风险，因此，为了避免痛风发作，即使运动也要注意不要太疲劳。适度运动有助于降低尿酸水平，但如果免疫系统降低，过度运动也会导致痛风。

3、晚上睡觉晚上睡觉其实和过度疲劳很相似，所以如果不注意规律的作息，一定要在休息的时候让身体得到足够的休息。因此，充足的睡眠对于减少痛风发作也很重要。

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