咳嗽吃香蕉会不会影响睡眠，咳嗽时不宜吃的7种食物_清风计划_

咳嗽时不宜吃的7种食物_清风计划_想必都想知道，关于咳嗽吃香蕉会不会影响睡眠这类的话题一直是大家想了解的，让小编为你揭秘案吧！

一。凉爽的食物

咳嗽时避免喝冷饮。东方医学认为，“冷饮外表冰凉，伤肺”。咳嗽主要是肺病不清肺气，导致肺气上升所致。这时要吃生冷的食物，喝生冷的食物。吃太多生冷食物会影响食物的运动，导致气血不足，各种酶的活性降低，从而减少食物的吸收，甚至产生各种素，降低免疫力，都是有可能的。

二。脂肪、甜味和美味的食物

咳嗽主要是肺热引起的，尤其是儿童。咳嗽时不宜吃油炸食品，因为日常饮食中大量食用油腻、甜腻、浓稠的食物，会产生上火，加重咳嗽，阻塞呼吸道，引发哮喘，使康复困难。

三。普通话

橘子皮有止咳化痰的功效，但橘子果肉生热生痰，使咳嗽加重，所以咳嗽时不要吃橘子。

4.补品

很多家长都会给身体虚弱的孩子服用一些补品，但如果孩子咳嗽不愈，就应该停止服用补品，以免咳嗽变得更难治疗。

大部分的热补品都是由热药制成的，一般感冒的时候，感冒的严重程度是比较严重的，所以在这种情况下，服用热补品的功效就大大降低了，而且也有不服药的情况。完全有效，而且很容易治愈。咳嗽时忌食桂圆、大枣，因为身体补益生热，会引起咳嗽。

5、糖醋食物

咳嗽时不宜吃甜或酸的食物，如果吃甜食，发烧会加重，所以不宜吃苹果、香蕉、橙子、葡萄等，尤其是咳嗽剧烈时。

避免咳嗽黑枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、绿色水果、榴莲、木瓜、橘子。

忌风寒咳嗽山竹、西瓜、冬瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果。

6、鱼腥虾蟹

大多数人都知道咳嗽时应避免“触发因素”，并且不宜吃海鲜和鱼腥味。鱼腥味对‘风热咳嗽’的影响最大。

咳嗽的孩子，吃了鱼腥味食物后咳嗽加重，这与鱼腥味刺激呼吸道以及对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。对某些鱼或蛋过敏的儿童和老人应格外小心。

7、花生、瓜子、巧克力等。

咳嗽时吃的食物含有大量脂肪，饭后容易生痰，加重咳嗽，咳嗽时不宜吃太咸的食物。

新鲜蔬菜，如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给有利于机体代谢功能恢复的多种维生素和矿物盐，因此咳嗽患者应多食用。一般来说，无论是大人还是小孩，生病时都应该吃稀饭、面条、馒头、蔬菜等清淡的食物。记住一句话五谷杂粮最有营养，70%饱腹，70%暖心。

一、为什么咳嗽不能吃香蕉？这是什么原因呢？

香蕉属于寒性水果，所以如果出现咳嗽，就要考虑呼吸道感染。但咳嗽有两种，一种是热咳，痰黄，一种是寒咳，痰白。感冒咳嗽吃香蕉会使咳嗽加重，如果有内热、便秘，吃香蕉可以润肠通便，咳嗽还应该口服抗真菌药物治疗。应按时服用消炎药、止咳药，多喝温开水。

二、感冒咳嗽可不可以吃香蕉？

感冒或者咳嗽的时候吃香蕉有好处，香蕉只是水果，富含维生素和碳水化合物。吃香蕉有助于消化，减少便秘的发生，并有助于调节肠胃功能。香蕉含有较多的钾，对人体很有帮助。如果您患有感冒或咳嗽，不建议在日常饮食中食用。食物可以预防内热，常见的水果有助于感冒和咳嗽。

三、咳嗽有痰是能吃香蕉的吗？

咳嗽有痰的时候吃香蕉有好处，香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止咳嗽、痰多引起的肠胃不适。此外，梨、苹果、猕猴桃、火龙果等也可适当食用。也就是说，感冒咳嗽患者饮食宜清淡，忌辛辣、刺激性、生冷食物。