「科普一下」坐月子期间如何消除恶露？吃什么可以快速排恶露呢？

一、坐月子期间如何消除恶露？吃什么可以快速排恶露呢？

坐月子期间可以适当下床运动，在室内来回走动，有利于恶露的排出。如果躺在床上不运动，恶露就不容易排出，对身体有害。还可以在医生的指导下服用益母草冲剂或益母草软膏来促进恶露的排出。也可以喝一些红糖水。