新冠第15天头晕,新冠15天头晕迷困
为帮助市民解抗击疫情过程中遇到的困惑,《北京青年报》近日在腾讯新闻开设了题为《抗击疫情有疑,我们帮您提》的专栏。有网友在留言提,想知道为什么自己被感染10多天后头部就瘫痪了。我运动的时候感觉比较头晕,这是为什么呢?北京元医院感染科主治医师、小汤山方昌医院医学专家李童在接受北京青年报编辑采访时表示,新型冠状病康复后应采取以下措施。对于很多人来说,一两周后身体状况就恢复到之前的状态,所以还不建议进行过多的运动。有些康复者回到工作岗位后,立即从事紧张、忙碌的工作时,会感到有些疲倦,甚至头晕,身体状况仍不如以前。这时最好不要运动过度,逐渐恢复到之前的活动量和工作量,不要急于求成,也不要想着立即补上之前的工作,或者立即补上错过的运动量和活动量。如果您因运动活动感到疲劳,请尽快休息一下。
“建议进行适度、相对较轻的运动,比如步行,逐渐快走、慢跑,然后慢慢恢复运动。不过,、篮、羽毛、长跑等竞技运动是一些剧烈运动。需要休息,适量做广播运动、健美操、八旦锦等就好。恢复初期运动不宜过度,要控制时间。说。
撰稿/北京青年报社主编张若静
编辑/冯晓飞
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