1岁宝宝食谱虾，1岁半宝宝食谱一日三餐

新妈妈们好，虾含有丰富的蛋白质、钙、镁等矿物质，同时肉质柔软易消化，烹饪方法也很多。非常适合宝宝吃。今天带来的是美味的——油虾。

今日补食玉子烧虾

材料生虾5只、豆腐1袋、三文鱼或鳕鱼丝适量

适合12个月以上宝宝

1、准备食材生虾5只、豆腐1袋、三文鱼丝或明太鱼适量

2.虾洗净，去掉虾肉，剪去头，剥皮保存，然后将豆腐切成两半，取出，切成大小相等的块。

3.将虾放在日本豆腐上，放入沸水中蒸5至10分钟。

4.蒸好后，将适量的三文鱼片放在虾上，喂给宝宝吃。

食物补充技巧

日本的豆腐虽然叫豆腐，但实际上是用鸡蛋制成的，而不是用大豆制成的。味道非常温和，易于咀嚼。对于咀嚼力较弱的宝宝，可以将虾切成小块，上锅蒸熟，拌入三文鱼松或明太鱼，味道更鲜美。

一、一岁宝宝怎么吃虾最好？

1.准备好材料。首先准备好必要的原料。当然，补充虾需要新鲜的虾。将虾去皮，去肠，洗净，切成大块。

2-加入调味料。虽然虾肉相对健康且富含蛋白质，但宝宝可能不喜欢或觉得无味。然后在宝宝的食物中添加一些盐和磨碎的姜。在牙椅上加少许淀粉或酱油调味。

3-搅拌。均匀搅拌虾直至其变成凝胶状，有助于调味料混合均匀。

4-馄饨。有的宝宝喜欢馄饨形状的食物，妈妈们可以通过购买馄饨皮，将虾肉包在馄饨皮里，包成可爱的形状，来刺激宝宝的食欲。您所要做的就是收拾一点东西。

二、怎么给1岁的宝宝做虾吃啊？

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将虾放入沸水中焯一下，然后切成小块，供宝宝食用和吞咽。

2-

将白菜放入沸水中焯一下，然后捞出，切成小块，放在一边。

三-

将水煮沸，将龙盐面切成短而均匀的面条，放入沸水中煮至软，然后沥干。

4-

将肉汤倒入锅中，待小火沸腾时，加入切碎的虾、白菜、面条，加少许植物油，一起煮沸，然后用大火煮一会儿，然后转至小火煮一会，然后关火，放入碗中，等稍凉，摊开即可喂食。

可以把虾做成肉末，拌入婴儿食品中给宝宝吃。只要宝宝对虾不过敏，就可以给宝宝吃虾。虾富含蛋白质、钙、锌、磷等。如果将虾制成肉末，并与婴儿食品混合，它就会成为宝宝的良好营养来源。

如果宝宝以前从未吃过虾或者父母对虾过敏，那么给宝宝添加虾作为辅食时，最好少量添加。如果您没有过敏反应，请逐渐增加剂量。根据宝宝的情况，也可以添加其他类型的辅食。

对于1岁宝宝食谱虾和1岁半宝宝食谱一日三餐的这样的话题，本篇文章已经详细解完毕，希望对各位有所帮助。