气温多少时易感冒咳嗽发烧，为什么冬天我们容易感冒发烧？

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为什么冬天更容易感冒发烧？

有些人可能会说冬天寒冷自然会导致感冒发烧，但这并不完全正确。感冒发烧与季节无关，与生活习惯和身体抵抗力有关。随着气温迅速下降，我们身体的免疫系统变得容易受到攻击，病和细菌就会利用这一点，引起感冒和发烧。虽然不是严重的疾病，但会影响日常生活和工作，并可能引起其他并发症。

感冒和发烧的症状包括头痛、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和疲劳。冬季，随着气温下降，人体毛孔收缩，身体热量不能很好地散发，更容易发烧。因此，冬季要特别注意保暖，加强锻炼，提高身体免疫力。

冬季如何预防感冒发烧呢？

首先，保持良好的生活习惯很重要，注意身体保暖，避免感冒，早睡早起，多运动。

二、注意饮食卫生，不吃不洁食物。冬季，适量食用温热的食物可以增强身体的免疫力。

另外，勤洗手，避免接触病。特别是外出和回家后一定要彻底洗手，尽量避免接触口、鼻、眼等容易感染的部位。

最后，如有必要，您可以考虑接种流感疫苗来预防疾病。

感冒或发烧的朋友应立即就医，遵医嘱，科学服药，保持充足的休息和营养是康复的关键。请记住，对所有物免疫的方法是保持良好的身体状况。