「精华」了解如何停止去餐馆的念头，这是祖先传承下来的秘密

今天中午，我看到冰箱里有一些虾，我不知道怎么吃。今天正好英宝在家，所以中午做了米饭，吃了蒜蓉蚝油虾。没想到英宝和国博居然吃了一.我要吃一盘。没有。

By国宝私房菜

成分

虾适量

1茶匙蚝油

少许盐

料酒适量

大蒜适量

1根黄瓜

3/1茶匙酱油

步

1、鲜虾去掉头、壳、背备用。

2、蒜切碎，锅中加油，加入蒜末炒香。

3、加入虾仁、蚝油、酱油、料酒翻炒均匀。

4.加入适量水没过虾。

5、黄瓜洗净切长片，待汤汁蒸发得差不多时，加入切好的黄瓜片炒。

6、从锅中取出盛入盘中，撒上一些芝麻装饰，喜欢香菜的可以加一点香菜，味道更鲜美。

7、补钙之王——虾如果家里有宝宝，可以经常煮着吃。一次一道菜是不够的。

虾的营养价值

1增强人体免疫力

虾的营养价值非常高，可以增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，防止早衰，治疗肾虚、阳痿、畏寒、乏力、腰膝酸痛等疾病。

2次牛奶

对于产后乳汁少或无奶的妈妈，可将鲜虾肉500克磨碎，与热马格利酒一起服用，每日3次，连服数日，以促进乳汁分泌。

3.缓解神经衰弱

Shopee具有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经紊乱。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以帮助人们长时间保持注意力集中。

4.有助于病后康复。

虾营养丰富，肉质柔软，易消化，是身体虚弱或病后需要护理的人的绝佳食品。

5、预防动脉硬化

虾富含镁。镁在调节心脏活动、保护心血管系统、降低血液胆固醇水平、防止动脉硬化、扩张冠状动脉等方面发挥着重要作用，有助于预防高血压和心肌梗塞。

6摆脱“时差”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差反应”。

里面有制作美味佳肴的技巧，还提供了每道菜的小窍门。如果你搜索“dugu”，你可以立即看到我的食谱！

如果您喜欢这个食谱，请不要忘记添加书签并关注！欢迎在下面的评论中分享您对这道菜的建议。